Mi enyhítheti a derékfájást?

A derékfájdalom leggyakoribb okai az isiász és a lumbágó, amelyek önmagukban nem betegségek, azonban a gerincoszlop túlterheltségére utalnak. Legtöbbször otthoni kezeléssel is gyógyíthatóak, ebbe pedig beletartoznak a helyi fájdalomcsillapító krémek is.

Ha abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy van időnk kipihenni a derékfájdalmat, legfontosabb, hogy az első napokban maradjunk fekvő helyzetben, csak akkor álljunk fel, ha valóban szükséges. Sokan próbálják átvészelni a fájdalmat nem szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen, acetaminofen, naproxen) segítségével, ezeknek azonban lehetnek nem kívánt mellékhatásaik, mint például gyomorbántalmak. Sokkal hatékonyabb, ha fájdalomcsillapító krémekhez fordulunk, hiszen ezek helyben, azonnal kifejtik a hatásukat.

Összetevők: ibuprofen és gyógynövény

Általánosságban elmondható, hogy a gyógyszertárakban vény nélkül kapható izomlazító kenőcsök, sportkrémek, illetve különböző olajok ártani nem ártanak, viszont nagy segítséget jelenthetnek. Ezek általában tartalmaznak valamilyen gyógyszerekben is megtalálható hatóanyagot (például ibuprofent ), illetve különböző gyógynövényeket, mint például ánizst , csalánt , gyermekláncfüvet, illetve zsálya- vagy eukaliptuszolajat.

A gyógynövényes kenőcsök is enyhíthetik a fájdalmat

A gyógynövényes kenőcsök is enyhíthetik a fájdalmat

Mire figyeljünk?

Helyi hatású krémeknél mindig nagyon fontos, hogy miután bekentük a fájó testrészt, alaposan mossunk kezet, hogy ne a kezünkön szívódjanak fel a hatóanyagok. Allergiás reakció kivédése végett érdemes először kisebb bőrfelületen kipróbálni, csak akkor kenjük nagyobb felületre, ha nem jelentkezik semmilyen bőrreakció, mint például kiütés vagy pirosodás.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha egy hetes otthoni kezelés sem elegendő a fájdalom megszűnéséhez, forduljunk szakemberhez (lehetőleg reumatológushoz), hiszen lehet, hogy a probléma komolyabb, mint hittük. Ezen kívül múló fájdalomnál nagyobb gondra utal, ha a fájdalom kisugárzik a lábakba, zsibbadást, esetleg érzéskiesést vagy gyengeséget, illetve vizelettartási nehézségeket okoz, hasi fájdalommal vagy lázzal jár. Ezekben az esetekben komolyabb probléma (például daganat, sérv , autoimmun betegség) lehet a derékfájás oka, és a mihamarabb kezelés nagyban hozzájárulhat a teljes gyógyuláshoz.

A legfrissebb tartalmainkért kövessen minket a Google HírekbenFacebookonInstagramonViberen vagy YouTube-on!

)
Elhízás szövődmények (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4, +9 °C
Minimum: +0, +5 °C

Kezdetben erősen felhős, borult lesz az ég, vegyes halmazállapotú csapadék is előfordul, reggel átmenetileg ónos eső is lehet, majd délután nyugat felől csökken a felhőzet, és egyre többfelé kisüt a nap. Élénk lesz az északnyugatira forduló szél, a legmagasabb hőmérséklet 4, 9 fok között alakul. Kedden hidegfronti hatás érvényesül, a távozó front mögött egész nap felléphetnek tünetek. Görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, illetve ingadozhat a vérnyomás is. A napsütés hatására viszont javulhat a hangulat és kissé a közérzet is. Gyengül az immunrendszer. Érdemes megnézni a meteogyógyász® mai videóját! A légszennyezettség közepes, alig változik. A légnyomás gyengén süllyed.

Egészséget befolyásoló hatások: