Életmód

Egy új tanulmány szerint nem mindegy, milyen testmozgási formát választunk idősebb korban. Azok, akik rendszeresen kocognak, jobban teljesítenek a gyaloglásban, mint azok, akik rendszeresen gyalogolnak - számolt be az eredményekről a Science Daily.

Ha egész évben keményen sportolt, hogy formába hozza magát, a hidegebb időjárás sem veheti el a kedvét. A kitartó téli sportoláshoz - például a futáshoz - ilyenkor nagy segít, egy személyi edzőként működő okosóra.

Egyre komolyabb fenyegetést jelent a világ több országában a Zika vírus. Néhány dél-amerikai országban már a kormányok is azt javasolják a nőknek, hogy ne legyenek terhesek. Az ÁNTSZ körültekintést javasol a magyar utazóknak.

Három britnél mutatták ki a Zika vírust, akik korábban Kolumbiában, Suriname-ban, illetve Guayanában jártak. A kórokozó elsősorban a magzatokra veszélyes.

A frissen sülő kenyér illatát három tényezőnek köszönheti: az összetevőknek, a fermentációs folyamatnak és magának a sütőnek, illetve a sütésnek.

A nők mintegy fele alváshiánnyal küszködik, mégsem beszélnek róla - derült ki egy közelmúltbeli brit kutatásból. Sokan azért nem fordulnak orvoshoz problémáikkal, mert úgy vélik, egyszerűen az öregedés tehet róla. A kimerültséget okozhatja ugyan a terhesség vagy a menopauza is, a kevés alvás súlyos orvosi problémát is jelezhet.

A víznek rendkívül nagy szerepe van az egészségünk megőrzésében; minden sejtünk legnagyobb része víz, és folyadék nélkül nem is élnénk túl néhány napnál tovább. Ennek ellenére, a legtöbb ember nem iszik eleget - milyen jelek utalhatnak arra, hogy mi is közéjük tartozunk?

Csütörtökön nem érkezik front, de a légköri helyzet nyugaton a melegfrontra fokozottan érzékenyeknél, keleten pedig a nyirkos időre fokozottan érzékenyeknél okozhat humánmeteorológiai panaszokat. Növekszik a fertőzésveszély, a levegőminőség sem javul.

Kőváry Zoltán pszichológus elérte, hogy a H&M az egész világon bevonja egy pulóverét, aminek mintája a Rorschach-teszt egyik ábrája alapján készült. Hogy ez miért fontos és miért olyan nagy siker, kiderül az Index riportjából.

Sok tanulmány eredménye sugallja azt, hogy a sok ülésnek rengeteg egészségügyi kockázata van, és általánosságban megnöveli a halálozás kockázatát. Most azonban az derült ki, hogy azokra, akik egyébként mozognak, ezek a veszélyek nem leselkednek - írja a Medical News Today.

A fahéj nem csak az almás pite ízét javítja, hanem a cukorbetegek egészségi állapotát is.

Ne nyúljon rögtön gyógyszerhez, ha fáj valamije! Vannak olyan élelmiszerek is, amelyek meglepően jól csillapítják a fájdalmat.

Ma már korántsem érvényes minden esetben a "naponta 3x, étkezés után" szabálya, hiszen a modern gyógyszerkészítmények hatóanyagai gyakran mást tesznek szükségessé.

A hideg számtalan módon próbára teheti a szervezetünket. A fagydaganat, vagyis a pernio jelenségével akkor találkozhatunk, amikor a jelentősen lehűlt bőr hirtelen felmelegszik, ez pedig a vérerek és a szövetek sérülését okozza.

Az idegtudományi kutatások révén az elme egyre mélyebb megértésére van lehetőségünk. Például megérthetjük, hogy az agy hogyan tárolja az emlékeket, amelyeket az elkövetkező évtizedekben a tudósok képesek lesznek dekódolni.

A szépség érdekében nem kell feltétlenül kémiai anyagokra vagy mesterséges beavatkozásokra hagyatkoznunk: számtalan természetes technika is rendelkezésünkre áll bőrünk, hajunk állapotának javítására.

A korai felnőttkor mentális problémái kihatnak az egyén jövőbeli életesélyeire - állítja egy új tanulmány. Ha nem kapnak segítséget, a fiatalok elveszhetnek a felnőtt társadalom dzsungelében.

Londonban kísérleti rendszer bevezetésén fáradoznak, hogy teszteljék: a canis mergából szerzett DNS alapján ki lehet-e nyomozni a gondatlan kutyatulajdonost, aki a közterületen hagyta négylábújának végtermékét.

Köztudott, hogy az idegen nyelvek elsajátítása nem mindenkinek megy azonos sebességgel. Van, akinek alig kell látható erőfeszítést tenni, hogy ragadjon rá a tudás, míg mások csak kemény küzdelem árán jutnak használható nyelvismerethez. Vajon mi az oka?

Kedden már csak a fokozottan frontérzékenyek érezhetnek panaszokat, az előző napokban tapasztalt kettősfronti tünetek enyhülnek, megszűnnek. Az egyhangú, borongós időben azonban sokaknál jelentkezhet fáradtság, álmosság.

Egy új kutatás szerint a tűsarkú cipő olyan módon is hatással van a férfiakra, amire nem is gondoltunk volna.

Mi különbözteti meg az elégedett, boldog embereket azoktól, akik gyakran panaszkodnak és mindent negatívan látnak? Egy felmérés során öt fontos, de apró tényezőt sikerült meghatározni!