Életmód

A mentális betegségekkel élőkkel kapcsolatban gyakoriak a sztereotípiák. Ez a torzult megítélés erősen negatív hatással van rájuk. Szégyen és fájdalmas teher sújtja őket. Mit jelent megbélyegzettnek lenni, hogyan lehet ezzel élni?

Mi egészséges, és mi nem, ha a lelkünkről van szó? A válasz nem egyszerű. A lelki egészség és betegség között nem húzható éles határ. Meghatározza idő, hely, kultúra, és aki megmondja. Őrült vagy zseni? Normális vagy nem? Attól függ...

Házasságban élni egészséges. A boldog házasságban élők kevésbé betegszenek meg, tovább élnek, és általános közérzetük is jobb. Miben áll a házasság egészségvédő szerepe? Érdemes-e együtt lenni jóban-rosszban?

Pszichológus? Pszichiáter? Terapeuta? Hogy tudjuk, kihez is kell fordulnunk, ha baj van, tekintsük át a mentál-egészségügyi szakemberek tevékenységeit!

Kevesen éreznek együtt azokkal a gazdagokkal, akik tízmilliókat buktak a legutóbbi tőzsdei lejtmenet miatt. Egy új tanulmány rávilágított, hogy a gazdagokat sem igazán foglalkoztatják azok az emberek, akik alig tudnak kijönni a hónap végére.

Az antioxidánsok a sejteket a szabadgyökök által okozott oxidatív károsító hatástól védik. Használatuk kedvező irányban befolyásolhatja egyes szív-érrendszeri, immunrendszeri működési zavarok, tumoros elváltozások kezelését.

A koenzim Q10 a sejtek optimális működéséhez nélkülözhetetlen. Hatásmechanizmusa felderítéséért Dr. Mitchell 1978-ban Nobel-díjat kapott. A koenzim-Q10-kiegészítés sikere továbbra is töretlen, számos kórkép kezelésében bizonyult jótékony hatásúnak.

Ha a napi átlagos középhőmérséklet eléri vagy meghaladja a 26,6 Celsius-fokot, akkor 30 százalékkal nő a hirtelen megbetegedések száma, és szintén 30 százalékkal a halálozás is. Olvassa el, mit kell tennie, hogy elkerülje a tragédiát!

A cipő formája az évszázadok során sokat változott, az éghajlaton, az időjáráson és a használati célszerűségen kívül a divat is meghatározta. Örvendetes, hogy ma már a lábbeli egészséges voltára is egyre jobban odafigyelünk.

A vizelettartási zavar (inkontinencia) idős korban olyannyira gyakori, hogy már-már az előrehaladott életkor velejárójának is tekinthető. A felmérések szerint minden harmadik otthon élő idős embernek kisebb-nagyobb gondja van vele.

Nagy áttörést ért el az orvoslás az időskori ideghártya-pusztulás okozta vakság gyógyításában, az új kezeléssel sok idős ember látását őrizhetnénk meg. Mit tehetünk, ha veszélybe kerül látásunk, s az egészségbiztosító nem fizeti a milliós gyógykezelést?

Ha legközelebb felszáll egy repülőre, biztonság kedvéért nyugodtan a pilóta kezébe nyomhat egy tábla csokoládét. Miért? Mert a legújabb kutatások szerint az étcsokoládé javítja a látást az alacsony kontrasztos helyzetekben, például rossz időben.

Egy új tanulmány szerint a multivitamin-kiegészítőket szedő dohányosok az egészséges viselkedést több cigaretta elszívásával ellensúlyozzák.

Az új tanév pénzügyileg és lelkileg is megterhelheti a családot. Megvásárolni mindent, ami szükséges, közben pedig anyagilag is egyensúlyban maradni, akár hitelfelvétellel. Mire figyeljünk? Hol rejtőznek a buktatók? Iskolakezdésre fel!