Szerdára kerül mindenki a legjobb formába és tesz a legtöbbet az egészségéért, derítette ki egy új felmérés.
Szerdára ugyanis sikerül mindenkinek helyrerázódni a hétvégi pihenésből. Ilyenkor nagyobb a valószínűsége, hogy 8 órát tud az ember aludni, és magához veszi a javasolt napi öt adag zöldséget és gyümölcsöt. Minden ötödik ember az edzőterembe is ellátogat, háromnegyedük pedig tartózkodik az alkoholfogyasztástól is a "szívbarát szerdán".
"Szerdára átvesszük az irányítást az életünk felett" - mondta Dr Vicky Senior, a Surrey Egyetem egészségpszichológusa. "A 'szívbarát szerda' hatása azonban meglehetősen tiszavirág életű, hiszen 10-ből 1 megkérdezett beismerte, hogy már csütörtökön beköszönt nála a hétvége".
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A Bioglan táplálékkiegészítőket forgalmazó cég munkatársai 5000 embert kérdeztek ki.
Legjobban: