Influenza, Covid, nátha, RSV – tippek, hogy ne döntsön ágynak

Hétről hétre egyre többen fordulnak orvoshoz különféle légúti fertőzések miatt. Virológus mondta el az Indexnek, hogyan tudunk ezek ellen leghatékonyabban védekezni.

A felsőlégúti megbetegedések szezonjában nehéz eldönteni, hogy mi okozza a náthaszerű tünetek mellett a lázat és a levertséget. A koronavírus-járvány árnyékában nem sokan gondolnak az influenzára, pedig az a rizikócsoportokra nézve már veszélyesebb lehet a most terjedő omikron-variánsnál – mondta el az Indexnek Tóth Sándor virológus.

nátha, tüsszögés, köhögés, orrfolyás, influenza, meghűlés, koronavírus, Covid, RSV
A felsőlégúti vírusok mind hasonló panaszokat okoznak. Fotó: Getty Images

A tünetek csak kicsit térnek el

Az influenza elleni vakcinát a rizikócsoportba tartozóknak még most is érdemes beadatniuk a szakember szerint. A fokozottan veszélyeztetettek közé tartoznak a krónikus betegek, a 60 év felettiek, a legyengült immunrendszerrel rendelkezők, a szervátültetettek és az onkológiai kezelés alatt állók, számukra térítésmentesen elérhető az oltóanyag. Tóth Sándor megjegyezte: az influenza szövődményeként akár tüdőgyulladás is felléphet, ezért már a megszelídült koronavírusnál súlyosabb megbetegedést okozhat.

A hideg hónapokban sokan küzdenek felsőlégúti betegségekkel. De miért épp télen, mikor a kórokozók egész évben jelen vannak? Itt a tudomány válasza.

A virológus elmondása szerint nehéz egyértelműen megmondani, melyik vírus állhat a háttérben, hisz az RSV, a nátha, a koronavírus és az influenza is mind hasonló tünetekkel jár. A náthánál jellemzően nincs láz, vagy ha van, az egy-két nap után el is múlik, ha azonban a testhőmérséklet tartósan meghaladja a 38 fokot, akkor valószínűleg influenza okozza a megbetegedést, és az ehhez társuló ízületi fájdalom is erre utal. A most domináns Covid-variánsnál is ritkán fordul elő hőemelkedés. Száraz köhögéssel jár mindegyik, a nem színtelen váladék felszakadása már bakteriális szövődményre utalhat, az antibiotikum csak ez utóbbira jelenthet megoldást. 

Néhány jótanács

A szakember hozzátette: szinte mindegy, melyik váltotta ki kezdeti panaszainkat, a vírusokat csak saját immunrendszerünk képes legyőzni. Az oltóanyagok ezt támogatják, de ettől még megfertőződhetünk. Néhány tanácsot azért megosztott az olvasókkal, hogyan előzhetik meg a bajt:

-        Viselj maszkot!

-        Tartsd be az alapvető higiéniai szabályokat, rendszeresen moss kezet alaposan!

-        Étkezz vitamindúsan, fogyassz bőségesen folyadékot!

-        Mozogj rendszeresen!

-        Kerüld a cigarettát és az alkoholt!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +7 °C

Döntően borult, több helyen párás idő várható. Országos esőre számíthatunk, reggelig többfelé kiadós mennyiségű csapadék valószínű. Az éjszaka második felében a déli tájakon időszakossá válhat a csapadéktevékenység, és vékonyodik, helyenként szakadozik a felhőzet is, egy-egy helyen azonban megdörrenhet az ég. A déli, délkeleti szél sokfelé megélénkül, késő estétől az Alföldön több helyen meg is erősödik, majd az éj második felében a Dunántúlon egyre többfelé északnyugatira fordul, megerősödik, sőt északnyugaton olykor viharossá is fokozódik a szél.A minimum-hőmérséklet 5 és 14 fok között alakul, az Északi-középhegységben lesz hidegebb, illetve hajnaltól északnyugaton is visszaesik a hőmérséklet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.