Egyszerű lépés, amivel távol tarthatod az őszi vírusokat

Az őszi-téli időszakban a gyerekek betegségből betegségbe eshetnek, akár tízszer is lehetnek náthásak. Van azonban egy rutin, ami hozzásegíthet az immunrendszerük megerősítéséhez.

Egy reprezentatív kutatás alapján tízből négy magyar készül előre, hogy ne a bedugult orról és a torokfájásról szóljanak az őszi és a téli hónapok. Sajnos, mint kiderült, csak minden ötödik magyar sportol ilyenkor és figyel az étkezésére is. A legtöbben vitaminokat szednek, miközben minden harmadik válaszadó sok időt tölt a friss levegőn. Minden negyedik magyar a stresszcsökkentésben hisz, és körülbelül minden tizedik vallja, hogy az orrból a kórokozók kimosása legalább olyan fontos lehet ilyenkor, mint a kéz- vagy a fogmosás – írta meg az EconomX.

nátha, megfázás, influenza, orrfújás, vírusos fertőzés
A gyerekek sokszor elkaphatják az ilyenkor keringő vírusos fertőzéseket. Fotó: Getty Images
Ilyenkor többet kellene kezet mosni, a telefonunkat, a kilincseket is fertőtleníteni, és az orrunkat is érdemes lehet kimosni tengervizes sóoldattal

– mondta el Tóth Eszter a portálnak. A fül-orr-gégész hozzátette: a magasabb sótartalmú tengervizes készítmények ráadásul az orr kidugításában is hatékonyak, és a hozzászokás veszélye nélkül alkalmazhatóak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: +4 °C

Jobbára erősen felhős vagy borult lesz az ég. Több helyen várható eső, zápor, a legtöbb csapadék az Alföldön egy összeáramlási vonal mentén hullhat, ott jelentős mennyiség is összegyűlhet. Az északi, északnyugati szél élénk, helyenként erős lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő.Késő este 5, 11 fok valószínű. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.
kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!