Egyszerű lépés, amivel távol tarthatod az őszi vírusokat

Az őszi-téli időszakban a gyerekek betegségből betegségbe eshetnek, akár tízszer is lehetnek náthásak. Van azonban egy rutin, ami hozzásegíthet az immunrendszerük megerősítéséhez.

Egy reprezentatív kutatás alapján tízből négy magyar készül előre, hogy ne a bedugult orról és a torokfájásról szóljanak az őszi és a téli hónapok. Sajnos, mint kiderült, csak minden ötödik magyar sportol ilyenkor és figyel az étkezésére is. A legtöbben vitaminokat szednek, miközben minden harmadik válaszadó sok időt tölt a friss levegőn. Minden negyedik magyar a stresszcsökkentésben hisz, és körülbelül minden tizedik vallja, hogy az orrból a kórokozók kimosása legalább olyan fontos lehet ilyenkor, mint a kéz- vagy a fogmosás – írta meg az EconomX.

nátha, megfázás, influenza, orrfújás, vírusos fertőzés
A gyerekek sokszor elkaphatják az ilyenkor keringő vírusos fertőzéseket. Fotó: Getty Images
Ilyenkor többet kellene kezet mosni, a telefonunkat, a kilincseket is fertőtleníteni, és az orrunkat is érdemes lehet kimosni tengervizes sóoldattal

– mondta el Tóth Eszter a portálnak. A fül-orr-gégész hozzátette: a magasabb sótartalmú tengervizes készítmények ráadásul az orr kidugításában is hatékonyak, és a hozzászokás veszélye nélkül alkalmazhatóak.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
prediabétesz
Súlyos károkat okoz a vércukorszintben, mégis sokan fogyasztják naponta
Kétféle hantavírus is jelen van Magyarországon – ezt érdemes tudni a fertőzésről
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +16 °C
Minimum: +10 °C

Túlnyomóan borult lesz az ég, legfeljebb hazánk keleti felén lehet szakadozott a felhőzet, ott rövidebb napos időszakok is lehetnek. A Dunántúlon tartós esőzésre, másutt - délutántól nagyobb számosságban - záporok, zivatarok kialakulására számíthatunk. Többfelé várható kiadós mennyiségű csapadék. A Dunántúlon megerősödik az északnyugati szél, másutt legfeljebb élénk lehet a légmozgás. Zivatarok környezetében viharos széllökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet a Dunántúlon 11 és 16, másutt 17 és 24 fok között alakul, de a 20 fok feletti értékek a Tiszántúlon lesznek jellemzők.Késő estére 8, 16 fok közé hűl le a levegő. Hétvégén egy mediterrán ciklon hatására fordul nagyot az időjárás, ami a fronthelyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!