Az utazástól ezért leszünk betegek

Az utazási betegség, vagyis kinetózis a tengeri betegséghez hasonló rosszullétet eredményezhet, de bármilyen járműben ülve kínozhatja az embert.

Elutazni általában szeretünk, utazni azonban már kevésbé: egy több órás, kanyargós autóút, imbolygó hajókázás vagy hosszabb repülés sokaknak valóságos rémálom. A hajón jelentkező rosszullét mindenki számára ismert lehet, köznyelvben tengeri betegségnek is hívják az ilyenkor érezhető szédülést és hányingert. Egyeseknél azonban autóban, buszon vagy repülőn ülve is jelentkezhetnek ezek a kellemetlen tünetek: ez az utazási betegség, orvosi nyelven kinetózis.

A kinetózis kialakulása

A jelenség nem új keletű, már az ókori görögök is ismerték és feljegyezték a hosszú utak alatt jelentkező rosszullétet. Maga a kifejezés a görög "kinein", mozgás szóból vezethető le, és arra utal, hogy a tüneteket elsősorban a mozgással kapcsolatos ingerek váltják ki. A hétköznapi életünk során nem megszokott, imbolygó, hullámzó, rázó, szokatlanul gyorsuló vagy lassuló mozgás, ezek kombinációja és váltakozása okozhat rosszullétet. Ezek mindegyike kiválthatja ugyanis a belső fülünkben lévő érzéksejt-rendszer, a labirintus reakcióját, amely a térbeli mozgás koordinálásáért és az egyensúlyérzékért is felelős.

utazási betegség, kinetózis, hányinger
A kinetózissal küzdőknek rémálom egy hosszabb utazás

Emellett vizuális ingerek is kiválthatják a rosszullétet, ha az agy nem tudja megfelelően feldolgozni, hogy mozdulatlanok vagyunk, mégis haladunk. A rosszullétben alapvető szerepe van annak, hogy a látott kép alapján a szem, az izmainkban lévő, testhelyzetet érzékelő receptorok és a helyzet- és egyensúlyérzékelő szerv eltérő jelentést ad agyunknak.

Hogyan enyhítsük a kinetózist?

Jellegzetes tünet a fejfájás, a sápadtság, a hányinger és a szédülés, amely minden megtett kanyarral csak fokozódik. A hajó gyomrából a fedélzetre kijőve sokaknál enyhülhetnek a panaszok, illetve az autóban ülőkön is segít, ha leteszik a könyvet vagy a telefont, és a távolban lévő tájra irányítják tekintetüket. Autóban az első ülésben, buszban a jármű elejében érdemes helyet foglalni az érzékenyebbeknek, hogy a távolabbra fekvő dolgokra fókuszálhassanak. Teli gyomorral sose induljunk útnak – legjobb, ha 2-3 órával az indulás előtt már csak folyadékot fogyasztunk.

Ha tudjuk magunkról, hogy rosszul lehetünk, érdemes még az utazás előtt bevenni, illetve a járműre is magunkkal vinni hányinger elleni készítményből, amelyet a patikákban vény nélkül is kiválthatunk. B6-vitamin szedését is javasolják a betegesebb gyomrú utazóknak.

)
Útipatika külföldi vakációhoz

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +31 °C
Minimum: +11, +20 °C

Közepesen felhős időre van kilátás, helyi zápor, zivatar kialakulhat. Élénk lesz az északi szél, 26, 31 fokos maximumhőmérsékleteket mérhetünk. Vasárnap kettősfront szerű panaszokat lehet tapasztalni, de markáns front továbbra sem érkezik. A keringési és vérnyomáspanaszok mellett a fejfájás lehet a leggyakoribb, de az ingerlékenység is a nyugtalanság is jellemző tünet lehet. A hőérzet és a komfortérzet is ingadozik! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Fülledtség (magas páratartalom 25 fok feletti hőmérséklettel)