Relax

Szakértők szerint az Alzheimer-kór egyik első tünetei között szerepelhetnek a különböző alvásproblémák. Ezt a feltevést igazolták a legfrissebb állatkísérletek, amelyek eredményei elképzelhető, hogy emberek esetében is relevánsak lehetnek.

"Az ember mindentől fél, amit nem ért. Amitől pedig fél, azt gyűlöli." - Jo Nesbo: A Denevérember (Animus Kiadó, Budapest, 2012)

Doktor House - akit szeretünk, akit utálunk, akit szeretünk utálni, de semmiképpen sem vagyunk közömbösek iránta. Mi az oka a mogorva diagnoszta zseni sikerének? Ennek járt utána egy maréknyi pszichológus.

Az idős férfiakban akár 40 százalékkal is csökkentheti kognitív hanyatlás és a demencia kockázatát a személyi számítógép használata - állítják a Nyugat-Ausztráliai Egyetem kutatói.

Szinte valamennyi iskolai közösségben vannak népszerű gyerekek, és vannak olyanok, akik nem találják a helyüket, kivonulnak, vagy ami még rosszabb: kiközösítik őket. A szakértő szerint azonban a szülő segíthet, hogy a gyerek boldog iskolás legyen.

Évente egymillióan vetnek véget önkezükkel az életüknek és minden harmadik másodpercben megpróbálkozik valaki az öngyilkossággal, és a WHO szerint ez az arány csak nőni fog. Ma van az öngyilkosságok megelőzésének világnapja.

A stresszes A-típusú személyiségek egy új spanyol kutatás szerint az agyi érkatasztrófa magasabb kockázatának vannak kitéve, mint kiegyensúlyozottabb társaik.

A vészhelyzet a közvélekedés szerint összekovácsolja az embereket. Valójában azonban a nincstelenek hajlamosak rá, hogy segítsenek egymásnak, míg a módosabbak inkább az anyagi javak felé fordulnak a bajban.

Paralimpikonjaink remekül teljesítenek a londoni játékokon, és bár versenyük többről szól, mint pusztán az érmek begyűjtéséről, azok számát tekintve is büszkék lehetünk rájuk. Sikerükhöz nem csak fizikálisan, hanem mentálisan is topon kell lenniük.

Gyakran hallani, hogy az egészségünk szempontjából a napi 8 óra alvás a legideálisabb. Sőt ha nem így teszünk, vagy rosszul alszunk, akkor kockáztatjuk a fizikai és lelki egészségünket!

Vajon mi késztet valakit egy bizonyos termék megvásárlására, illetve hogyan győznek meg minket a reklámok arról, hogy egy konkrét márkát válasszunk.

Egy új kutatás olyan gént fedezett fel, amely a jelek szerint a nőket boldoggá teszi, a férfiakat azonban nem. Az eredmény magyarázatot adhat arra, miért boldogabbak gyakran a nők a férfiaknál.

Az óvodában már kiderült, a nagy többségtől eltérően bal kezével nyúl a tárgyakért, ballal rajzol, ballal színez. Ha szülőként van bennünk félsz, hogy az iskolakezdést hogy éli túl a gyerek balkezesként, meg kell hogy nyugtassunk mindenkit: nem lesz gond!

Az általunk használt nyelv segít, hogy kifejezzük az érzelmeinket, de lehetséges, hogy ez a nyelv az érzelmeinket is befolyásolja, vagyis hogy mit és hogyan érzünk?

A legújabb kutatási eredmények szerint agyunk alvás közben is képes lehet új ismeretek elsajátítására.

Ha valakivel együtt eszünk, az nem csupán azt jelenti, hogy kalóriát viszünk be a szervezetünkbe azonos időben valakivel, hanem ennél jóval többet, romantikus érzéseket is kiválthat - derült ki a Cornell Egyetem kutatásából.

Az agy egy bizonyos régiójában bekövetkező változások megmagyarázhatják, hogy a gyerekek és az idősebbek miért kételkednek kevésbé, ugyanis a kutatóknak sikerült beazonosítaniuk azt az agyterületet, amely a kételkedésért felelős.

Ha sorban állunk, vagy valakire várunk, az idő olyan lassúnak tűnhet, mintha a másodpercek órák lennének. Ha azonban jól érezzük magunkat, az idő szinte repül.

Az olvasás nem csak egy jó kikapcsolódási forma! A legújabb kutatások szerint, ha elmerülünk egy jó könyvben, azzal a testünknek és a lelkünknek is jót teszünk!

A társadalmi elutasítás elősegíti a kreatív gondolkodást, különösen azokban, akikben erős az önállóság érzése - állítják a Johns Hopkins Egyetem kutatói.

Átlagosan 40 perccel később mennek este lefeküdni és két órával kevesebbet játszanak a szabadban a mai csemeték, mint nagyszüleik gyermekkorukban - erre jutott a brit alváskutató központ a legutóbbi felmérése alapján.

Akik azt képzelik magukról, hogy jobbak a többieknél, sokszor magasabbra jutnak a ranglétrán, ez pedig tovább erősíti önbizalmukat. Ez azonban időnként veszélyes is lehet - derítették ki kutatók.