Befolyásolják a szavak, hogy mit érzünk

Az általunk használt nyelv segít, hogy kifejezzük az érzelmeinket, de lehetséges, hogy ez a nyelv az érzelmeinket is befolyásolja, vagyis hogy mit és hogyan érzünk?

A legutóbbi számában megjelent két tanulmány is a nyelv és az érzelmek közötti kölcsönhatással foglalkozik.

Érzelmeink szavakba öntése akár terápiás módszer is lehet. Katharina Kircanski és kollégái a Kalifornia Egyetemtől ugyanis felfedezték, hogy a verbális kifejezés még a negatív élményeket is képesek befolyásolni. Kísérletükben arachnofóbiás, azaz pókiszonyos résztvevőket kértek fel arra, hogy mindennap próbáljanak meg közeledni egy pókhoz. A résztvevők egyik csoportjának eközben azt az utasítást adták,hogy a félelmeiket és a negatív érzéseiket fogalmazzák meg szavakkal, miközben a pók felé közelednek. A másik csoportot azonban arra kérték, hogy érzelmileg semleges szavakat használjanak. A harmadik csoportnak a pókoktól független témákról kellett beszélniük, a negyedik csoport pedig semmilyen utasítást sem kapott.

Az eredményekből kiderült, hogy az első csoport stratégiája vált be a legjobban, ugyanis azok tudták a legjobban csökkenteni a félelmüket, akik képesek voltak szavakba foglalni a negatív érzéseiket. Sőt ez a csoport tudta a legjobban megközelíteni a pókot is. A kutatók szerint ezért még akkor is segíthet megbirkózni az érzelmeinkkel a beszéd, ha negatív dolgokról van szó.

Az Alabama Egyetem kutatói szerint az egyes eseményekről szerzett emlékeink is befolyásolják a nyelvet, amit használunk. Amikor ugyanis egy múltbeli eseményről beszélünk (angolul), az eseményt folyamatos, vagy befejezett állapotként írjuk le. Ezeknek a különböző használata ugyanakkor arra is hatással van, ahogy a jelenben érezzük magunkat. Will Har, az egyetem kutatója ezt négy kísérlettel bizonyította. Az eredményeik arra utaltak, hogy ha valamilyen negatív eseményről úgy beszélünk, hogy az már lezárult, a hangulatunk is jobb lehet.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. Többfelé várható jellemzően gyenge eső, zápor. Kissé veszít erejéből a szél, de továbbra is elsősorban a Dunántúlon erős, helyenként - kiemelten a Balaton térségében - viharos marad az északias szél.Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között alakul, de a szélvédett részeken ennél kissé hidegebb is lehet. Jelenleg hidegfronti hatás érvényesül az országban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!