Humánmeteo: fájdalmas lesz a hétfő

HáziPatika

Hétfőn is a változékonyság uralja az időjárást, noha front nem érkezik. Migrén és légzőszervi panaszok léphetek fel, általánosan alacsony lehet a komfortérzet.

Holnap az erősen változékony időben több panasz is jelentkezhet, legintenzívebben az ország nyugati és a középső területein. Általános lehet a fejfájás, a rossz közérzet, valamintalvászavarokis jelentkezhetnek - tájékoztat a Meteo Klinika. Célszerű kerülni a fizikailag és szellemileg megerőltető tevékenységeket, a szabad időt pedig pihenéssel tölteni.

A szív- és keringési rendszer betegségeivel küzdőknek is nehéz ez az időszak: vérnyomás-ingadozást, szédülést, rosszullétet tapasztalhatnak, emellett nehézlégzés is felléphet. A kiegyensúlyozott napirend oldhatja a zavarokat. A csapadékos időszakokban felerősödhetnek az ízületi fájdalmak. Helyenként fülledtség is rontja a komfortérzetet, a légzési nehézségekkel küzdőknek nem tanácsos hosszabb időt a szabadban tölteni.

Migrénre és légzőszervi panaszokra is készülnünk kell holnap a változékony időjárás miatt. Fotó: Getty Images

Migrénre és légzőszervi panaszokra is készülnünk kell holnap a változékony időjárás miatt.

Fotó: Getty Images

Erősítsünk vitamindús táplálkozással!

A hűvös reggelen növekszik a megfázásveszély is, készüljünk ezért vastagabb pulóverrel, ha a szabadban töltjük a korai órákat. Immunrendszerünket idénygyümölcsökkel is erősíthetjük, a vitaminok mellett magas ásványianyag-tartalmuk révén is támogatják a védekezőképességét. Az őszibarack, a szilva és a körte, a zöldségfélék közül például a paradicsom és az uborka magas víztartalmuknak köszönhetően a szomjat is kiválóan oltják, nem terhelik meg az emésztőrendszert sem. 

Szabadtéri programok során nem kell nagyon tartanunk az UV-sugárzástól, amely a déli órákban is már többnyire a mérsékelt tartományban alakul, inkább már csak az érzékenyebb bőrűeknek szükséges a magas faktorszámú fényvédő szerek használata. A csapadék és a változékony idő pedig jót tesz az allergiásoknak: ha ugyan csak rövid időre is, de csökken a pollenterhelés.


A közlekedést azonban többfelé nehezíthetik majd záporoktól nedvessé váló útszakaszok, amik területén jelentősen megnövekszik a féktáv. Tartsunk hát nagyobb követési távolságot, illetve vezessünk a megszokottnál lassabban, óvatosabban, hiszen egy-egy intenzívebb csapadékgócban a látástávolság is hirtelen lecsökkenhet.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-3, +2 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt borult, párás lesz az idő, szitálás és ónos szitálás előfordulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag