Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Legjobban:
Legrosszabbul:Napi tipp: Menjünk el sétálni! Hippokratész ókori görög orvos azt vallotta, hogy a séta a legjobb orvosság - állítását pedig mára számtalan kutatási eredmény igazolta. A napi rendszerességgel végzett, 15-30 perces séta pozitívan hat a szívre, az agyra, az emésztésre, növeli a tüdőkapacitást, erősíti a csontokat, és nem mellesleg lelkileg is feltölt. A séta ráadásul az egyik legkíméletesebb mozgásforma, azok is jól bírják, akik a legtöbb sportot túl megterhelőnek érzik.
További cikkekKapcsoldó és aktuális cikkekOlvassa el aktuális cikkeinket Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait