Stresszkezelés
Kezelje a stresszt, hogy tovább éljen!
A stresszkezelő képességünk hatással van az életminőségünkre és az élettartamunkra, többek között például a megbocsátásra való képesség az, amely egészségesebb élethez vezet - tudjuk meg New York-i kutatók friss felmérésből, amelyet a Brain, Behaviour and Immunity című szaklapban publikáltak.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mit lehet tenni a stressz okozta gyomorfájdalom ellen?
"29 éves jogász vagyok. Stressz okozta gyomorfájdalmaim szoktak lenni. Van-e tiltólista, azaz olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása bizonyítottan, illetve nagy valószínűséggel rontják a helyzetemet? Van-e erre kifejlesztett speciális diéta, speciális vitamin, gyógykészítmény, tea, amely segíthet? A sport milyen hatással van a gyomorra? Előfordul ugyanis, hogy futás után erősödött a gyomorfájásom" - írja körül problémáját olvasónk - Turcsák Katalin dietetikus válaszol.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+10 °C
Hazánk nagy részén derült lesz az ég, a nyugati, északnyugati határszélen fordulhatnak elő felhős körzetek. Utóbbi tájakra hajnalban már zápor besodródhat. A keleties szél több helyen lengedezik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 5 és 11 fok között alakul, a szélárnyékos helyeken azonban ennél hidegebb is lehet, főként az északi völgyekben fagypont köré is hűlhet a levegő. Hiába erős lesz a napsugárzás, ma a hidegfrontra érzékenyek készüljenek!