Stresszkezelés
Nem kell a tavaszra várni, hogy elkerüljön a depresszió! (x)
A hosszú téli időszakban talán még nehezebb megbirkóznunk korunk legelterjedtebb civilizációs betegségével, a stresszel. A hosszan tartó stressz pedig hozzájárulhat a depresszió kialakulásához, mivel kimerítheti a szervezet stresszkezelő mechanizmusait. Éppen ezért a stressz kezelése kulcsfontosságú a depresszió megelőzésében.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Mit lehet tenni a stressz okozta gyomorfájdalom ellen?
"29 éves jogász vagyok. Stressz okozta gyomorfájdalmaim szoktak lenni. Van-e tiltólista, azaz olyan ételek, italok, amelyek fogyasztása bizonyítottan, illetve nagy valószínűséggel rontják a helyzetemet? Van-e erre kifejlesztett speciális diéta, speciális vitamin, gyógykészítmény, tea, amely segíthet? A sport milyen hatással van a gyomorra? Előfordul ugyanis, hogy futás után erősödött a gyomorfájásom" - írja körül problémáját olvasónk - Turcsák Katalin dietetikus válaszol.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+17 °C
Átmenetileg nyugaton, délnyugaton összefüggőbb lehet a felhőzet, majd sok napsütés várható a kevés fátyol- és több gomolyfelhő mellett. A délnyugati, déli országrészben néhol zápor, esetleg zivatar kialakulhat. Mérsékelt marad a légmozgás. A csúcsérték 29 és 35 fok között valószínű, északkeleten lesz kevésbé meleg. Késő este 17 és 25 fok közt alakul a hőmérséklet. Vasárnaptól másodfokú hőségriasztás lépett életbe az országban, ami az orvosmeteorológiai helyzetet is nagyban meghatározza. A légkörben zajló gyors melegedés az arra érzékenyek körében melegfronti jellegű hatást fejthet ki.
