Prediabétesz
Kikészíti az idegeket a prediabétesz
Szakértői vélemények szerint a cukorbetegséget megelőző állapot, a prediabétesz előrehaladásának kockázatát akkor lehet mérsékelni, ha sikerül megszabadulni a testsúly 7 százalékától (például egy 90 kilós férfinek 6,3 kilogrammtól, vagy egy 65 kilós nőnek 4,5 kilótól), de emellett napi 30 perc mérsékelt testedzésre is szükség van a hét öt napján. Jó ok van e cél teljesítésére.
A kiszáradás meglepő okai
Elég a testünkben található víz 1 százalékát elveszítenünk ahhoz, hogy fizikailag és lelkileg is rosszul kezdjük érezni magunkat. Természetesen vannak egyértelmű okai az enyhe kiszáradásnak, mi azonban néhány olyat gyűjtöttük össze, amelyekre ritkábban gondolunk.
Gyógyszerkereső
A zártabb felhőzet gomolyosodik, szakadozik, és a legtöbb helyen legalább néhány órára kisüt a nap. Hazánk délnyugati harmadában és az északkeleti csücsökben a képződő gomolyfelhők mellett sok napsütés valószínű. Felhőszakadással kísért zápor, zivatar többfelé - legkisebb eséllyel délnyugaton - várható, elsősorban északkeleten heves zivatar sem kizárt. A csapadékgócok számossága kora délutántól fokozatosan csökken. A légmozgás csak záporok, zivatarok környezetében lehet erős, viharos. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 21 és 26 fok között valószínű, de a tartósabban csapadékos tájakon ennél alacsonyabb, a naposabb részeken magasabb értéket is mérhetünk. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Fronthatások a mai napon sem várhatóak.