Táplálkozás

Mikor beszélhetünk elhízásról? Milyen betegségek alakulhatnak ki miatta? Dietetikus szakember válaszol.

Nem mindegy például az sem, hogy milyen pózban eszünk.

Akár napokig életképes lehet bizonyos élelmiszereken.

Akár pénzügyi, akár egyéb megfontolásból keresünk alternatívát a tojásra, bőven akadnak lehetőségek.

A flavonolok képesek lassítani a memória hanyatlását, így érdemes beépíteni az étrendünkbe azokat az élelmiszereket, amik ezeket tartalmazzák.

Ízlés, szokás, lehetőség kérdése, ki mivel oldja meg a napi folyadékpótlást.

Jelentős számú önkéntes bevonásával indul innovatív kutatás a körömelváltozások és a vitaminhiány közötti összefüggés bizonyítására a Pécsi Tudományegyetem (PTE) és egy magyar cég együttműködésében – közölte a felsőoktatási intézmény.

A vadhúsok a tradicionális magyar konyha részét képezik, ráadásul olyan egészséges ételek készíthetők belőlük, amelyek megfelelnek a legújabb fogyasztói elvárásoknak is – mondta Nobilis Márton, az Agrárminisztérium (AM) élelmiszeriparért és kereskedelempolitikáért felelős államtitkára.

Mutatjuk, mit jobb kerülni, vagy csak mértékkel fogyasztani.

Ha az elfogyasztott ételektől és italoktól függetlenül is mindennapjaink szerves részét képezik a kellemetlen panaszok, akkor valószínűleg már nagyobb a baj.

Sokan járnak át a szomszédos országokba vásárolni, mondván, ott olcsóbban be lehet szerezni néhány élelmiszert. Nem mindegy azonban, hol és mit szeretne venni az ember.

A fogyást legtöbbször nem az akaraterő hiánya akadályozza.

A hagymafélék a legjobbak közé tartoznak az őszi-téli zöldségek közül.

Immunrendszerünkre egész évben számíthatunk. Azonban a tél immunrendszerünket is komoly kihívások elé állítja. Lássuk, mit tehetünk annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban láthassa el feladatát, és segítsen állni a kórokozók rohamát.

Tíz magyar internetezőből négyen olcsóbb termékek vásárlásával spórolnának karácsonyra, a válaszadók 55 százaléka pedig már a szeptember és november közötti időszakban letudta az ünnepi vásárlást – derült ki egy friss hazai felmérésből.

A karácsonyt megelőző időszak sokaknak jóval stresszesebb az átlagosnál, a tartós szorongás pedig az emésztésünk egészségére is húzódhat.

A testsúly esztétikai szerepén túl sokkal lényegesebb, hogy egészségünkre milyen hatással van.

Érdemes odafigyelnünk, mit és hogyan eszünk.

Ha tartós fogyást szeretnénk elérni, akkor érdemes szakemberek segítségét is igénybe venni.

A súlytöbblet mellett számos egyéb káros hatása is lehet a helytelen gyermekkori táplálkozási szokásoknak.

Hiány esetén szervezetünk nem képes elegendő egészséges vörösvérsejtet előállítani.

Mutatjuk, mit kerüljünk el.