Ünnepi Étkezés
Tippek, hogy elkerüljük az karácsonyi hízást
Az ünnepi időszak közismerten együtt jár a nagy lakomákkal, bűnös élvezetekkel, ezáltal pedig nem ritkán néhány plusz kiló is könnyen felszalad ránk. Egy egyszerű trükk segítségével azonban elkerülhetjük, hogy az új évet nagyobb ruhák vásárlásával kelljen kezdenünk.
Mire figyeljenek a cukorbetegek karácsonykor?
Nem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani, ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak. Néhány praktikus tanáccsal szeretnénk segíteni az ünnepi időszakban a cukorbetegeket, dr. Bibok György diabetológus, a Budai Endokrinközpont főorvosának segítségével.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+15 °C
Minimum:
+9 °C
Nyugat felől csökken a felhőzet, így előbb a Dunántúlon, reggelre már a Duna-Tisza közének nyugati részén is kiderül az ég, keletebbre ugyanakkor végig borult marad az idő. Egyre inkább a Dunától keletre várható eső, zápor, eleinte esetleg zivatar is, majd reggelre arrafelé is csökken a csapadékhajlam. Az északi szelet az északkeleti országrészben élénk, erős lökések kísérik, másutt többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 4 és 10 fok között valószínű. Hat fokos lehűlést hozott a hidegfront.
