Táplálkozás

A tárnics (Gentiana lutea) a tárnicsfélék (Gentianaceae) családjába tartozó növény. Köznapi neve: kígyófű, keserűgyökér, ördögméze.

A hollywoodi sztárok legújabb őrülete a Robert C. Atkins nevével fémjelzett szénhidrátszegény diéta. Világszerte sokmillió követője van a baleset következtében elhunyt kutató diétájának. Nézzünk a hangzatos állítások mögé: valóban hatásos-e ez az étrend.

Az aranyér a végbél körüli vénás hálózat visszérbetegsége, vénatágulata. A tágult vénákon gyakran alakul ki gyulladás, vérzés, ez utóbbi az alig észrevehetőtől az akár transzfúziót igénylő, heves vérzésig terjedhet.

Még mindig sok felnőtt fél a fogászattól, pedig a legtöbb beavatkozás kis érzéstelenítéssel teljesen fájdalmatlan.

A télvégi szürkeségbe kitekintve most még kissé hihetetlennek tűnik, de azért lassanként eljön a tavasz! A még bágyadt napsugarak hatására apránként előkerülnek majd a tavaszi ruhatár darabjai, amelyekbe tavaly még belefértünk...

Milyen reflexek okozhatnak fogcsikorgatást?

Sok minden okozhat alvászavart, az egyik legkönnyebben rejtve maradó okról külön is érdemes szót ejteni.

Sokunk számára megfejthetetlen titkot jelentenek az ún. E-számok. Nézzük ezeket közelebbről!

A kávénak minden évszak aktualitást adhat. A reklámfilmek télen kedvenc melengető italként akarják belopni a kávét mindennapjainkba.

A tej a leggazdagabb kalcium- és kitűnő D-vitamin forrás. Emellett frissítő ital, ami fontos ásványi anyagokat tartalmaz és rengeteg erőt ad.

Az egészség megőrzésében, kisebb betegségek kezelésében, megelőzésében hazánkban és szerte a világon fontos szerepet kapnak a "természet patikájából" származó szerek.

Étrendünk hatással van életminőségünkre és vitalitásunkra, ez tény. Azonban tudjuk-e pontosan, hogyan? Jelentenek-e többletet a vitamin ás ásványi anyag készítmények? Mi az a hatóanyag, amitől konkrét segítséget várhatunk?

Ez alkalommal a mesterséges édesítőszerekről ejtünk néhány szót.

Az orvostudomány pontosan meghatározza, hogy mikor szüséges és lehetséges a túlsúlyos vagy elhízott betegek testsúlycsökkentését gyógyszerrel támogatni. Az eredményes kezeléshez azonban a pirula mellett a betegek megfelelő tájékoztatás elengedhetetlen.

Tegyünk egy képzeletbeli utazást a múltba. 270 millió évvel ezelőtt - ezt az időszakot a szakemberek perm korszaknak nevezik -, dinoszauruszok népesítették be a Földet.

A magyar lakosság fogazatának állapota és szájüregi egészségének jellemzői alapján az európai országok között hosszú évek óta az utolsók között foglal helyet.

Gyerekkorunkban sokat hallhattuk a szlogent: a tej élet, erő, egészség. Azóta sok víz lefolyt a Dunán, tejből viszont egyre kevesebbet fogyasztunk - ki ezért, ki azért.

Felvetődik a kérdés: valójában tehát nem is tudjuk, mit eszünk meg? De igen, ha az adott élelmiszer összetételéről még a vásárlás előtt tájékozódunk.

A magyar felnőtt lakosság jelentős része küzd tartósan haspuffadásos panaszokkal. A gyakorlat ilyen esetekben valamilyen hasnyálmirigyenzimet tartalmazó készítmény bevétele, bár a háttérben az esetek jelentős részében a tejcukor lebontási zavara áll.

A hideg idő tartja magát, és még nagyon távolinak tűnik a tavasz. Virágzó, termést adó gyógynövényeket ilyenkor csak a meleg éghajlaton találunk. Most azzal a kettővel ismerkedünk meg, melyeket napjainkban elsősorban füstölésre használnak.

Télen a szervezet hőtermelése nő, ugyanakkor a hőleadás csökken. A hidegebb környezeti viszonyok 3-5 százalékkal növelik a napi energiaszükségletet. Ilyenkor ösztönösen is energiadúsabb, "töményebb" ételeket fogyasztunk.

Vidéken járva nem ritka, hogy olyan ringló és szilva fák mellett visz el utunk, amelyek bánatosan szórják le gyümölcsüket a földre. Senki nem szüreteli őket, nem eszi meg kincset érő termésüket.