Kérdés: Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérvétel nem mutatott ki semmi javulást. Jövő héttől injekció formájában fogom ...

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy már ettől javulni fog az eredménye.

Vashiány

Véreredményem alapján vashiányos vérszegény vagyok. Egy hétig szedtem a háziorvos által felírt vasat, de a kontroll vérvétel nem mutatott ki semmi javulást. Jövő héttől injekció formájában fogom kapni a vasat. Milyen ételekkel, italokkal, étrenddel tudnám elősegíteni a kapott vas felszívódását?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza vashiány témában:

A vas felszívódását a C-vitamin segíti. Sok vas található: húsokban, belsőségekben, petrezselyemzöldben, paradicsomban, céklában, aszalt sárgabarackban. Ha naponta megiszik 2-3 dl 100 százalékos paradicsomlét -lehetőleg házit -, akkor biztos, hogy már ettől javulni fog az eredménye.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +0 °C

A felhőtakaró záródik, a legtöbb helyen romlanak a látási viszonyok, így borult, párás, ködös idő várható. Sűrű ködre főként az északkeleti harmadban van esély. Helyenként szitálás, a fagypont alatti részeken ónos szitálás előfordulhat. Ipari területeken akár (ipari) havazás sem kizárt. A légmozgás gyenge marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire -2 és +3 fok között alakul. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, jó hír, hogy ezekben a napokban egy anticiklon határozza meg a Kárpát-medence időjárását.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra