Megrövödíti életünket a stressz

A fizikai és szellemi megerőltetés a munkahelyen egy későbbi életszakaszban kórházi tartózkodáshoz vezethet - derül ki egy friss kutatásból.

A túlzott munkahelyi feszültség több időskori betegséget jelent a finn kutatók szerint, akik kórházi tartózkodással hozták összefüggésbe az ilyen jellegű megerőltetést. A mentális megerőltetés forrásai például a szűk határidők, a magas elvárások illetve a kiszolgáltatottság érzése lehetnek. Ennek fizikai párja verejtékezéssel, fulladással és izomlázzal jár.
"A munkahelyi megerőltetés érzékelése mindenképpen egyéni, tehát az azonos munkakörben dolgozók is eltérő módon számolnak be róla" - nyilatkozta a kutatást vezető Mikaela von Bonsdorff. "A téma kapcsán muszáj megjegyezni, hogy ez a fajta nyomás nem feltétlenül negatív, ám a folyamatosan jelen lévő magas elvárások azonosított egészségügyi kockázatot jelentenek" - tette hozzá.

A túlzott munkahelyi feszültség több betegséget okoz

A túlzott munkahelyi feszültség több betegséget okoz


Nemrégiben készült vizsgálatok alapján a hosszú távú munkahelyi megerőltetés alacsonyabb teljesítőképességhez vezet, ami időskorban is érezhető. Von Bonsdorff a Jyväskyläi Egyetem munkatársaként több mint 5000 finnt vett górcső alá, akik közül mind a közszférában dolgozott, és 1981-ben középkorúként töltött ki stresszre vonatkozó kérdőívet.

A következő 28 év kórházi adataival összevetve kiderült, hogy az életközépi időszakban tapasztalt fokozott munkahelyi terhelés - főleg a fizikai - növelte a kórházban töltött napok számát. Ezer alacsony fizikai igénybevétellel járó munkát végző férfire például évente nyolc kórházban töltött nap jutott, míg erős fizikai igénybevétel esetén ez az arány 13 napra nőtt - olvasható az Age and Ageing című szakfolyóirat hasábjain.

"Érdekes, hogy az összefüggés akkor is megmaradt, miután a résztvevők betöltötték a 65. életévüket, amiből arra következtethetünk, hogy a megterhelés hatása nem feltétlenül azonnal jelentkezik, hanem akár sok év múlva" - összegezte von Bonsdorff. A férfiaknál és a nőknél egyaránt a fizikai megterheléssel egyenes arányban nőtt a kórházban töltött napok száma.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+16, +21 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, záporeső többfelé kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag