Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Ilyen az élet reumatoid artritisszel
"A fájdalmas merev és duzzadt ízületek csak a jéghegy csúcsát jelentik. Arról kevesen tudnak, hogy a fizikai tünetek mellett milyen lelki problémákkal kell megküzdenünk" - mondja a 41 éves Katalin, akinél 8 évvel ezelőtt diagnosztizáltak reumatoid artritiszt. Történetét azért mesélte el, hogy a kívülállók is jobban megérthessék, milyen együtt élni ezzel a betegséggel.
Mi az az idegi eredetű fájdalom?
Az idegi eredetű, más néven neuropátiás fájdalmat a legtöbbször úgy szokták leírni, mint egy égő, nyilalló, vagy bizsergő, zsibbadó érzésű fájdalom, amely nem múlik el könnyen magától, és gyakran krónikussá is válhat. A neuropátiás fájdalom hátterében általában a nem megfelelően működő idegrendszer, illetve valamilyen idegkárosodás állhat.
Mi a fájdalom szerepe?
Lehet éles vagy tompa, múló vagy hosszan tartó, hasogató és nyilalló, szúró, lüktető, feszítő, nyomó, viszkető, szorító - egy biztos: a legtöbb ember találkozik élete során valamiféle fájdalommal. Ez kellemetlen érzés, sőt biztosak vagyunk abban, hogy szíve szerint mindenki inkább lemondana erről. De a fájdalom mégis jelen van az életünkben. Miért fontos, hogy érezzük?
Meglepő, de akár ez is okozhatja a fejfájást
Fejfájás esetén gyakran az a legegyszerűbb megoldás, hogy beveszünk egy fájdalomcsillapítót, pedig visszatérő probléma esetén gondolni kell a háttérben meghúzódó egyéb okokra, például mozgásszervi elváltozásokra is. Arról kérdeztük Dr. Arnold Dénes fájdalomspecialistát, hogy milyen típusú ízületi problémák miatt fájhat a fejünk, és hogyan lehet ennek okát megszüntetni.
A legjobb természetes izomlazítók
A rendszeresen sportolóknak, sőt valószínűleg mindenki másnak is ismerős, milyen kellemetlen tud lenni egy erősebb izomláz, vagy görcs. Jelentkezhet a lábban, a kézben, a csípőben, de szinte a testünk bármelyik területén. Szerencsére jó néhány természetes módszer létezik, amikkel enyhíthetjük a kellemetlenségeket.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
-5 °C
A köd megszűnését követően szinte zavartalan napsütés, legfeljebb kevés felhő, csapadékmentes idő várható. A nyugati, délnyugati szelet időnként élénk, néhol erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 1 és 7 fok között alakul. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.
