Napi egészség

Ki ne tapasztalt volna már stresszes tüneteket: gyomoridegességet, kézremegést, álmatlanságot, ideges rángásokat, túlevést? Nem valószínű, hogy ezeket bárki is szeretné, jobb tehát minél előbb megszabadulni a stressztől, mert az nemcsak kellemetlen, de rombolja is a szervezetet.

Az állandó aggódásról igen nehéz leszokni, annak ellenére, hogy nyilvánvalóan nem tesz jót. Álmatlanság, feszültség, boldogtalanság, ingerlékenység a folyamatos negatív gondolatok eredménye.

Egészségügyi szakemberek attól tartanak, hogy ősszel kettős járvány jöhet: a koronavírus mellett a szezonális influenza is komoly gondot okozhat.

Egész Európában az észak-magyarországi régióban halnak meg a legtöbben daganatok miatt a 65 év alatti korosztályban. A születéskor várható átlagos élettartam is ebben a régióban a legalacsonyabb.

A stressz nem csak a feszült tartás miatt vezethet hátfájdalomhoz. A legújabb kutatások szerint összefüggés áll fenn a nagyagy egy része, a stressz és a tartós fájdalom közt.

Egyes autoimmun betegségek nemcsak a teherbeesés esélyét, hanem a magzat kihordását is befolyásolhatják. Nem véletlen, hogy ismétlődő vetélés esetén már indokolt lehet az immunológiai kivizsgálás.

Magyarországon augusztus elsejétől vált lehetővé a koronavírus-oltás harmadik, emlékeztető dózisának beadatása azoknak, akik már legalább 4 hónapja megkapták a második adagot. Eddig 612 ezren éltek a lehetőséggel.

A fogyás receptje látszólag egyszerű: kevesebb kalóriát kell bevinnünk annál, amennyit elégetünk. A túlevés oka azonban ennél jóval összetettebb, melyben fontos tényező a stressz is.

Az aggodalom mindenki életének a természetes velejárója. Ugyanakkor a túlzásba vitt aggodalom szorongássá alakulhat, ami nem csak mentálisan, hanem fizikailag is káros hatású.

A stressz állandóan jelen van életünkben, kizárni teljesen nem lehet, csak, ha kolostorba vonulunk. A cél tehát semmiképpen nem a stressz eltűntetése, inkább megfelelő kezelése. Sok múlik azon, mennyire vesszük szívünkre a mindennapok feszültségeit.

Noha ma már tömérdek pattanás elleni készítmény közül válogathatunk, az aknés bőr kezelése nem egyszerű, és korántsem korlátozódik egy-egy "csodaszer" használatára. Mutatjuk, milyen téves elképzelések nehezíthetik a pattanásokkal való végleges leszámolást.

A koronavírus-járvány kezdete óta mintegy 660 380 amerikai, az Egyesült Államok minden ötszázadik lakója meghalt a kór miatt - jelentette csütörtökön az amerikai járványügyi és betegségmegelőzési központ (CDC).

Vasárnap reggelre újabb mintegy 507 ezerrel emelkedett a regisztrált koronavírus-fertőzöttek száma világszerte, míg a pandémia halálos áldozatainak száma 6431-gyel nőtt a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem adatai szerint.

A stressz a modern élet velejárója, amely bizonyos mértékben mindannyiunk életében jelen van. Ha viszont az alábbi jeleket (akár egyszerre többet is) tapasztalunk magunkon, az azt jelenti, hogy a miénkben már egészségtelen mértéket ölt a stressz, és el kell gondolkoznunk azon, mivel tudnánk csökkenteni.

Leiden-mutáció esetén genetikai okokból fokozott az érintetteknél a trombózis kockázata. Éppen ezért a vérrögök kialakulásának megelőzése érdekében óvintézkedésekre van szükség. Lássuk, mit jelent ez a gyakorlatban.

A hétköznapokban mindenki találkozik olyan dolgokkal, amelyektől stresszel, feszült lesz, esetleg szorongani kezd. Ez teljesen normális, viszont azok az emberek, akik az alábbi szokások "rabjai", azoknak a szorongása egy idő után akár betegséggé is fajulhat, de legalábbis az egészségesnél nagyobb mértékben lehet jelen a mindennapjaikban.

A koronavírus elleni harmadik oltás Izraelben megtízszerezte a 60 év feletti oltottak védelmét a fertőzéssel szemben, a súlyos megbetegedés elleni védettséget pedig meghússzorozta - összegezték tapasztalataikat izraeli kutatók egy új tanulmányban.

Időről időre mindenki életében eljöhetnek olyan életszakaszok, melyek során sokat aggódik, rágódik a lehetséges végkimenetelen, idegeskedik vagy feszültté válik. Vannak azonban olyanok, akiknek ez az aggódás az "alapállapot" - igencsak káros lehet.

Közel 593 ezer újabb koronavírusos esetet regisztráltak szombat reggelig világszerte, míg a pandémia halálos áldozatainak száma 8927-tel emelkedett a baltimore-i Johns Hopkins Egyetem adatai szerint.

Szervezetünk számára a magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely az izmok, az ízületek és a csontok egészségéhez is elengedhetetlen. Sportolók számára különösen fontos a többletbevitel. Sportorvost kérdeztünk az ideális napi bevitelről és a legjobb magnéziumforrásokról.

A torokfájás - a vírusos megfázás egyik jellegzetes tünete - életkortól függően viszonylag gyakori probléma, ám többnyire nincs miért aggódni miatta, mert pár nap alatt enyhül, majd teljesen elmúlik. Vannak azonban olyan helyzetek, amikor azonnal orvoshoz kell fordulni vele.

A Pfizer hathónapos kortól szeretné engedélyeztetni a koronavírus-vakcináját.