Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Rektovaginális sipoly: rémisztő női betegség
A rektovaginális sipoly kóros összeköttetés, járat kialakulását jelenti a hüvely és a végbél között, amelyen keresztül béltartalom jut a végbélből a hüvelybe. Ilyenkor a széklet jelenléte akadályozza a gyógyulást is, mivel állandó gyulladást és bakteriális fertőzést tart fent.
Letenné a cigit? Tippek a leszokás első napjaihoz
A dohányzás káros hatásairól folyamatosan jelennek meg újabb és újabb hírek, mégis rengetegen vannak, akik nehezen mondanak le erről a káros szokásról, sokszor talán azért, mert félnek a kellemetlen "mellékhatásoktól": Következzen néhány tipp az első napok könnyebbé tételéhez.
A rákból rendszeres mozgással lehet felépülni
A rendszeres testmozgás tudvalevően csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Különböző tanulmányok erősítették meg, hogy az aktívan sportoló nők körében 25 százalékkal kisebb a mellrák kialakulásának kockázata. A testgyakorlás védőszerepe más daganatfajtákra is igaz, többek között a tüdő, a vastagbél és prosztatarákra is.
Gyerekkel a napon - csakis hibátlanul felvértezve!
Tiszta erőből nyár! Végre eljött az, amire már hónapok óta várunk. A simogató napsütésben együtt fagyizik a család, itt a strandszezon ideje, amikor lekerülnek a ruhadarabok, a kicsik pedig legszívesebben egész nap fürdőruhában játszanának a szabadban.
Mérjen vérnyomást akkor is, ha nincs tünete
Egy bizonyos kor után a legtöbb embernél kialakul magasvérnyomás-betegség, ám a fiatalabbaknál is gyakran lehet 140/90 Hgmm feletti értékeket mérni. Vajon a tünetmentesség az oka, vagy hogy nem vagyunk tisztában a határértékekkel és a veszélyekkel?
Így előzhetjük meg a cukorbetegség kialakulását
A megemelkedett vércukorszint hosszú távon diabétesz kialakulásához vezethet. Néhány kiló leadásával, mértékletes étkezéssel és több testmozgással csökkenthető a kockázat - de ezeken felül is vannak még dolgok, amiket megtehetünk az egészségünk érdekében.
Kevésbé ismert jelek, amelyek a szívproblémákra figyelmeztetnek
Magyarországon a halálozási statisztikákban a szív- és érrendszeri betegségek 54 százalékkal szerepelnek, ami igazán elég nyomós érv, hogy odafigyeljünk azokra a jelekre, amelyek ezek esetleges fennállására utalnak. De ezek nem mindegyike ismert.
A látási viszonyok fokozatosan javulnak, ezt követően nagyrészt felhős idő valószínű, de több helyen - elsősorban a déli és keleti megyékben - szakadozhat a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre inkább északkeleten, északon - csökkenő számosságban - fordulhat elő gyenge eső, záporeső. Helyenként megélénkül a déli, délkeleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 8 és 14 fok között várható, de helyenként az északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb maradhat az idő.Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.