A magasvérnyomás-betegség , vagyis a hipertónia az egész világon népbetegségnek számit, ami olyan súlyos szövődményeket okoz, mint például a stroke vagy a szívinfarktus. Bár gyógyszeresen és életmódváltással sikeresen kordában tartható, ennek ellenére máig sok a kezeletlen beteg - hívja fel a figyelmet Dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája.
Az emberek egy része nem is tud a betegségéről
A Hypertonia Regiszter 2015-ös adatai alapján a magyar lakosok 40-45 százaléka magas vérnyomásban szenved. Bár a terápiájára használt készítményekkel nagy javulást lehet elérni az állapotban, ennek ellenére sokan még mindig nincsenek tisztában azzal, hogy akár náluk is magasak lehetnek az értékek. Dr. Kapocsi Judit szerint ennek oka többek között az, hogy a hipertóniára az esetek egy részében nem hívja fel semmilyen tünet, panasz a figyelmet, ezért nem is nyúlnak vérnyomásmérőhöz.
A rendszeres vérnyomásmérés fontos, érdemes havi rendszerességgel ellenőrizni!
Pedig egy bizonyos kor után, valamint egyes betegségek fennállása esetén érdemes rendszeresen megmérni a vérnyomást , hogy fény derüljön a problémára és kezelni lehessen.
Ezek a tényezők növelik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát
- dohányzás
- cukorbetegség
- magas koleszterinszint
- túlsúly
- vesebetegség
- 50 év feletti életkor (főleg férfiak esetében)
- koszorúér-betegség
- alvási apnoe
Hogy milyen időközönként, milyen rendszerességgel érdemes ellenőrizni a vérnyomás értékeket, az attól függ, kinél mekkora a betegségre a rizikó. Természetesen, ha tüneteket tapasztal (pl. tarkótáji fejfájás, szédülés), akkor azonnal elő kell venni a vérnyomásmérőt, ám panaszmentes esetben, ha az előbb felsoroltak közül valamely igaz önre, akkor fontos, hogy félévente egyszer mérje meg az értékeket. Egyéb esetben az évenkénti ellenőrzés elegendő - mondta a szakember, aki hozzátette, a csuklós vérnyomásmérők helyett használjon inkább mandzsettásat, ugyanis azok lényegesen pontosabbak.
A helyes vérnyomásmérés 5 pontja
- Mindig ugyanabban az időben mérje a vérnyomást.
- Ha 140/90 Hgmm-nél magasabb értéket mér, még utána háromszor ismételje meg, 1-1 perces szünetekkel.
- A vérnyomást mindkét karon, fekve, ülve, állva, illetve a lábon is meg kell mérni.
- Karja legyen alátámasztva, a felkar legyen szabadon, ne szorítsa el a feltűrt pulóver, vagy az ingujj.
- Ne mozogjon és ne beszélgessen mérés közben.
Forrás: szivderito.hu
