Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Természetes gyógymódok irritábilis bél szindrómára
IBS-sel nem könnyű együtt élni - a hasi fájdalom mellett hasmenés, székrekedés vagy a kettő kombinációja lehetnek állandó kísérői. Természetesen vannak rá gyógyszerek, de a leghatékonyabb, ha megfelelő étrenddel próbáljuk enyhíteni a tüneteket.
Anyagcserezavar: ezeket együk
A metabolikus szindróma több, egymással összefüggő anyagcserezavar együttes fennállását jelenti. Azok szervezetét, akik ebben szenvednek jóval komolyabb oxidatív stressz éri az átlagosnál, ezért nagyobb mennyiségű E-vitaminra és antioxidánsra van szükségük. Ezért is érdemes minél többet fogyasztaniuk az alábbi ételekből.
Megvan a cukorbetegség gyógyszere
A 2-es típusú cukorbetegség az egyik legnagyobb fenyegetést jelenti az emberekre. De ezt a civilizációs betegséget, amely a helytelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód miatt alakul ki, nem tudjuk gyógyszeresen kezelni. Ám ez most változhat.
Mit árul el az egészségünkről a nyelvünk?
A nyelvünk jóval több, mint egyszerű izom, mely "csak" a beszédhez és az ízérzékeléshez szükséges. A nyelvünkön jól látszik, milyen általános állapotban van a szervezetünk, és a rajta látható elváltozások fontos figyelmeztető jelek lehetnek, melyek súlyosabb betegségekre is utalhatnak.
"Terhesen kaptam a hírt: rákos vagyok"
Hogyan közölhetjük ötéves kislányunkkal a rákot? Tóth Kata egy mesekönyv lapjain írta le betegségének történetét, amely nem csak daganatos betegek számára lehet tanulságos. Egy onkopszichiáterrel pedig arról beszélgettünk, hogyan lehet a súlyos betegségről, az elmúlásról beszélgetni egy kisgyermekkel?
Mekkora az egészséges TSH-szint?
Amennyiben valaki gyermeket szeretne, ám már hosszabb ideje próbálkozik, felmerülhet benne a gyanú, hogy vajon hormonális probléma okozza-e a sikertelenséget. Gyakori ugyanis, hogy pajzsmirigyzavar okoz negatív tesztet, ám sajnos csak kevesen tudják, hogy a gyermekáldáshoz mi a legideálisabb TSH-szint. A kérdésre dr. Békési Gábor pajzsmirigyspecialista ad választ.
Keleten a nap nagyobb részében erősen felhős égkép várható, másutt változóan felhős időt követően növekszik meg erősebben a felhőzet. Kora délutánig csak kevés helyen lehet hózápor, majd késő délutántól, estétől az Észak-Dunántúlon várható havazás, hózáporok. Az északnyugati szelet gyakran erős, elsősorban a Dunántúli-középhegységben viharos lökések kísérhetik. Estére Sopron és a Fertő térségét leszámítva csillapodik a légmozgás.A csúcshőmérséklet többnyire fagypont közelében alakul. Késő este -7 és 0 fok közötti értékekre lehet számítani. Ez a nap kifejezetten megterhelőnek számít, mert több, egymást erősítő időjárási tényező is jelen lesz, amelyekre az emberi szervezet – főleg az érzékenyebb csoportoknál – reagálhat.