Vastagbélrák: így maradhat életben

Kisebb eséllyel épülünk fel egy vastagbélrák után, ha túl sok televíziót nézünk - állítja egy amerikai kutatás.

"Ha kevesebb tévét nézünk naponta (két óránál nem többet), és ezzel egyidőben többet is edzünk, (legalább heti négy órát), az kisebb halálozási arányhoz vezet a vastagbélrák túlélői között" - részletezte a tanulmányt annak szerzője, Hannah Arem, a U.S. National Cancer Institute rákintézet kutatója.

Vastagbélrák: tünetek és kezelések A vastagbél (colon) az emésztőrendszer utolsó szakaszát képezi, teljes hossza körülbelül 150-180 cm, átlagos átmérője 5-6 cm. Kezdeti szakaszán található a vakbél - ezen helyezkedik el a féregnyúlvány -, a vakbélbe nyílik a vékonybél. A vastagbél részei: a felszálló, a haránt, a leszálló vastagbél szakasz, majd az S-alakú szigmabél, utolsó szakasza pedig a mintegy 20-25 cm hosszú végbél (rectum), ami a végbélnyílással (anus) végződik. Tudjon meg többet, kattintson ! Érdemes felhívni a figyelmet arra, hogy a tanulmány nem létesít ok-okozati összefüggést a televíziónézés, az edzés és a túlélés mozzanatai között. Minderről többet a the Journal of Clinical Oncology szakfolyóiratban olvashatunk.

Arem és kollégái a U.S. National Institutes of Health korábbi vizsgálati adatait nézték át, hogy jobban megvilágíthassák a vastagbélrák túlélőinek életkörülményeit: mintegy 566 ezer férfi és nő adatait nézték meg, akiknek életkora mind 50 és 71 év között volt, közülük mintegy 3800 volt vastagbélrák-túlélő.

Azok esetében, akik ezek közül legalább heti hét órát töltöttek úszással, biciklizéssel, golffal, tenisszel, kocogással vagy más hasonló fizikai elfoglaltsággal, a diagnózis 20 százalékkal kisebb halálozási esélyt mutatott, mint azoknál, akik egyáltalán nem foglalkoztak testük karbantartásával.

Ha két óránál kevesebb tévét nézünk naponta, és legalább heti négy órát edzünk, az kisebb halálozási arányhoz vezet a vastagbélrák túlélői között

Ha két óránál kevesebb tévét nézünk naponta, és legalább heti négy órát edzünk, az kisebb halálozási arányhoz vezet a vastagbélrák túlélői között

A kutatók arra is rájöttek, hogy azon pácienseknél, akik csak legfeljebb heti két óra tévét néztek, 22 százalékkal kisebb halálozási arányról beszélhetünk. A tévézést a kutatók azért választották ki jellemzően inaktív cselekvésnek, mert a szabadidő egyik legjellemzőbb, testmozgást nem igénylő módja a tévézés - állítja Arem.

Dr. Andrew Chan, a Harvard Medical School gyógyszerész professzorhelyettese az ok-okozati összefüggés hiányának ellenére is rábólint a tanulmány által aláhúzott jelenségre: az életmód, a sport, az ülő életmód és az egészség kapcsolatára.

"Fontos, hogy milyen életmódot folytatunk, miután rákkal diagnosztizáltak minket" - mondta, "és a páciensek is elkezdtek rájönni arra, hogy a fizikai aktivitás az egészség megtartásának egyik legfontosabb módja. És ugyan az életmódbeli döntések minden egyes ember számára fontosak, a rák túlélőinek ez kritikus pont lehet, hiszen ez egészségüket és a betegség kiújulását egyaránt érinti."

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +19 °C

A pára- és ködfoltok, valamint a keleti, északkeleti tájakon megmaradó felhőzet szakadozását, feloszlását követően napközben általában sok napsütés várható - főként az ország keleti felén erőteljes - gomolyfelhő-képződéssel. Délután főleg hazánk északkeleti, keleti harmadában számíthatunk elszórtan záporokra, zivatarokra. Az északnyugati, északi szél döntően mérsékelt, helyenként északkeleten élénk lesz. A zivatarokat erős, néhol viharos széllökés kísérheti. A legmagasabb nappali hőmérséklet 28 és 33 fok között alakul. A felhősödésnek köszönhetően sokfelé kevésbé lesz tikkasztó ma a hőség, ahogy az UV-sugárzás is enyhül.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra