Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
A tavaszi nap is éget! Így védekezhetünk ellene
Ahogy kisüt a nap és emelkedik a hőmérséklet, óhatatlan vágyat érzünk a napozásra. Pedig a tavasz az év legveszélyesebb időszaka, legalábbis a bőrünk szempontjából. Ha védekezés nélkül megyünk a napra, akkor jelentősen növeljük a bőrbetegségek kialakulásának esélyét. Dr. George Moncrieff amerikai bőrgyógyász elmondja, hogyan védhetjük meg a legjobban a bőrünket, miközben élvezzük a napfény áldásos hatásait.
Ízületvédő tabletták: ezek a hatóanyagok fontosak
Már jól tudjuk, hogy ha nátha kínoz bennünket, akkor jöhet a C-vitamin, vádligörcs után pedig a magnézium. És vajon azzal tisztában vagyunk-e, mi mindent kell bevinni szervezetünkbe, ha már itt-ott sajognak ízületeink, mert nem olyan "olajozott" a gépezet?
Félünk a méhnyakráktól? Így előzhető meg!
A méhnyakrák más, mint a legtöbb daganat. Eltér abban, hogy egy vírus okozza, és már megelőzhető. Eltér abban is, hogy ha szűréssel még tünetmentes állapotában felfedezik, szinte teljesen gyógyítható. A méhnyakrák tehát az a daganat, amelyben nem szabadna meghalnia egyetlen nőnek sem. Sokakkal mégis ez történik.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-6 °C
Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég, de lehetnek átmeneti szakadozások. A délután érkező, kialakuló csapadékzóna hatására több helyen lehet időszakos vegyes halmazállapotú csapadék (a déli megyékben inkább eső, északabbra havas eső, havazás). A déli, délkeleti szél olykor megélénkülhet.A legmagasabb nappali hőmérséklet -1 és +7 fok között várható, északkeleten lesz hidegebb, délnyugaton enyhébb az idő. Késő estére -3 és +2 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint hétfőn a megszűnő hidegfronti hatás után felerősödhetnek a melegfronthoz köthető panaszok.
