Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Így védjük gyermekünk bőrét
Sokan úgy gondolják, hogy kizárólag azért kell jobban védeni a gyerekek bőrét a napsugárzástól, mert még nincs hozzászokva: elég némi fokozatosság, és nem lehet probléma. Ez azonban súlyos tévedés, amely ráadásul nemcsak rövid, hanem hosszú távon is komoly következményekkel járhat.
"Egy métert nem bírtam menni, úgy fulladtam"
Nagyszabású kampányt indított "Mozdulj Oxigénnel!" elnevezéssel a Törökbálinti Tüdőgyógyintézet, hogy felhívják a figyelmet a súlyos légúti betegségekkel élők helyzetére. A kampány zárónapján Magyarország egyik legkülönlegesebb kórusa is színpadra lépett.
A legjobb gyakorlatok a szem ellazítására
Különösen azok tudják, hogy mennyire kellemetlenek tudnak lenni a szemfáradtság tünetei, akik sok időt töltenek el valamilyen monitor előtt ülve. Szemszárazság, viszketés, irritáció, könnyezés - az alábbi gyakorlatokkal egyszerűen enyhíthetjük ezeket.
"Csak a leégésekről szólt az élete"
Végre megérkezett az igazi tavasz és vele a napsütés, így elkezdődhetnek a szabadtéri programok, sőt lassan már nyári terveinket szövögethetjük. Annak érdekében, hogy mindennek valóban csak a napos oldalát tapasztaljuk meg, fontos beszélnünk a fényvédelemről.
Délnyugat felől a még kevésbé felhős tájakon is megnövekszik, majd meg is vastagszik a felhőzet. Estig nem valószínű csapadék. A délkeleti, majd keletire, az esti órákban északira forduló szelet helyenként élénk, néhol akár erős lökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk. Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.