Jótékony baktériumok
Testünkben nagyon sok baktérium van - valójában több, mint amennyi sejt. A legtöbb ezek közül hasznos a számunkra. Az emésztőrendszerünkben találhatóak nemcsak az ételek megemésztésében segítenek, hanem abban is, hogy fizikailag és mentálisan is megfelelő állapotban legyünk, és ha nem jutnak elég tápanyaghoz, leáll a szaporodásuk. Az emésztőrendszer "jó" baktériumai harcolnak a "rossz" baktériumokkal, és ideális esetben annyira elszaporodnak, hogy a kártékonyak számára már ne maradjon hely. Ilyenkor egészséges a szervezetünkben az egyensúly.
Az egyensúly felborulása
Kutatások szerint ha egy bizonyosfajta baktérium túlságosan elszaporodik a szervezetben, akkor nagyobb az esélyünk a Crohn-betegség , a gyomorfekély vagy éppen az irritábilis bél szindróma kialakulására. Emellett megemelhetik a koleszterinszintet is, ami kártékonyan hat a szív egészségére. A "rossz" baktériumok krónikus vesebetegséget is okozhatnak.
Az agy és az emésztés összefügg
Agyunk testünk minden területére küld "üzeneteket", és kutatások szerint agyunk és emésztőrendszerünk tulajdonképpen oda-vissza kommunikál. Hogy milyen arányban vannak jelen az egyes baktériumok az emésztőrendszerben, hatással lehet az érzelmeinkre, a kedélyállapotunkra, a látásunkra és az ízérzékelésünkre. Az emésztőrendszer egyensúlyának felborulása hosszú távon szerepet játszhat a szorongás, az autizmus, a depresszió és a krónikus fájdalom kialakulásában is. Ezen felül pedig a testsúlyunkra is hat. Azok között, akiknek a szervezetében tartósan felborul az emésztőrendszer baktériumainak egyensúlya, sokkal több a túlsúlyos, illetve az elhízott is.
Forrás: webmd.com
