Ásványi anyag segíthet megőrizni szívünk egészségét (x)
Szívünk helyes működéséhez elengedhetetlen, hogy szervezetünket megfelelően ellássuk magnéziummal és káliummal. Mindkét ásványi anyag egyedi módon, de egymás hatását kölcsönösen kiegészítve vesz részt a normál vérkeringés fenntartásában, illetve egészségünk megőrzésében.
A nap képe: több ezer életet lehetne megmenteni évente
Magyarországon évente mintegy hétezer haláleset történik kórházon kívül – akár az utcán, munkahelyen, közterületen – hirtelen szívhalál miatt. Ezek egy jelentős részét meg lehetne előzni időben megkezdett újraélesztéssel. Vasárnap, az újraélesztés világnapján erre hívták fel a figyelmet a hivatalos szervek a Keleti pályaudvar előtt rendezett flashmobon.
Hirtelen halál: eszköz, ami életet menthet
Sétálunk az utcán, és hirtelen összeesik mellettünk valaki. Mit teszünk: pánikba esünk és leblokkolunk, vagy azonnal megkezdjük az újraélesztést? A döntést másodpercek alatt kell meghozni, de másnak ez az egész életet jelentheti. Kevesen tudják egyébként, hogy számos üzletben, bankban és plázában is megtalálhatóak a laikusok számára is egyszerűen használható defibrillátorok, amik sok esetben életmentőnek bizonyulhatnak.
A magnéziumhiány figyelmeztető jelei
Folyamatos fáradtság, gyakori fejfájás, izomgörcsök – csak néhány tünet azok közül, amelyeket a szervezetünk számára egyik legfontosabb ásványi anyag hiánya okozhat. Érdemes komolyan venni, mivel a túl kevés magnéziumbevitel akár súlyosabb kórképek kialakulásához is vezethet.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+27 °C
Minimum:
+14 °C
Napos idő várható fátyol- és gomolyfelhőkkel. A Dunántúl nyugati felén, kétharmadán a déli óráktól kezdve akár több helyen is kialakulhat zápor, zivatar; kis eséllyel heves zivatar is előfordulhat, emellett az északkeleti megyékben lehet helyenként zápor. Másutt száraz idő valószínű. Nagy területen megélénkül az északnyugati szél. A zivatarokat viharos széllökések is kísérhetik. A csúcshőmérséklet általában 25 és 30 fok között várható, de egy-egy helyen 31 fok is lehet, ugyanakkor az északkeleti határvidéken csak 23, 24 fok valószínű.Késő estére 16 és 23 fok közé hűl le a levegő. Vasárnapra megszűnik a hidegfronti hatás, így a frontérzékenyek szervezetét sem éri jelentősebb orvosmeteorológiai megterhelés.
