Ásványi Anyagok

Cikkek
Videók

Magnézium: nem mindegy, hogyan szedjük, hogy hatékony legyen

A magnézium pótlása akkor a leghatékonyabb, ha valódi hiány áll fenn, és az adagolás igazodik az egyéni szükségletekhez.

K.Z.

Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek a nők egészségéhez

Nőként különösen érdemes figyelni bizonyos vitaminokra és ásványi anyagokra, amelyek támogatják a csontok, a vér, az idegrendszer és az immunrendszer egészségét.

P.L.

Óvatosan a kávéval, ha ezeket a vitaminokat szeded

Bizonyos hatóanyagok, étrend-kiegészítők felszívódását jelentősen ronthatja, vagy akár a mellékhatásokat is fokozhatja az, ha a beszedéshez nagyon közeli időpontban isszuk meg a kávénkat.

Illés Attila

Vitaminok, amelyek túladagolva bajt okozhatnak

A vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészséghez, de csak kis mennyiségben van szükségünk rájuk.

SZ.S.

Milyen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége egy nőnek?

A vitaminok és ásványi anyagok elégséges szintje, nem, életkor és életszakasz szerint változhat, mind a nőknél, mind a férfiaknál.

K.D.T.

Ezért nem mindegy, milyen ásványvizet iszol

Jobb, ha mindig megnézed, mit töltesz a poharadba.

P.K.

8+1 praktika, amivel lassíthatod az őszülést

Visszafordítani nem, késleltetni azonban néhány életmódbeli változtatással lehet.

N.M.M.

A memóriánkat is javíthatják a multivitaminok

Ki tornáztatja az agyát, ki étrend-kiegészítőket szed, de abban gyakorlatilag mindenki egyetért, hogy a memória megőrzése rendkívül fontos. Most egy új módszer látott napvilágot, a multivitaminoknak ugyanis szerepük lehet a memória megőrzésében.

HáziPatika

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Milyen hatással van a szervezetre, ha hosszabb ideig nem eszünk húst?

Milyen hatása van a szervezetünkre a húsmentes táplálkozásnak? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő nem tartja károsnak a húsmentes táplálkozást, viszont fontosnak tartja a nélkülözhetetlen ásványi anyagok, fehérjék bevitelét, pótlását.

Táplálkozás, gasztronómia

VideóRendelő: Milyen hatással van a szervezetre, ha hosszabb ideig nem eszünk húst?

Gyógyszerkereső

Gyógyszer Hatóanyag

Csak gyógyszerek

Vényköteles

Vény nélkül kapható

Csak homeopátiás készítmények

További gyógyszerek

Kérdések - válaszok

Mit lehet tenni, ha egy kamasz, bár sokat és szinte mindent eszik, mégis nagyon vékony, nem hízik?

A hízás alapfeltétele a rendszeres étkezés, ami vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, káros cukrokban szegény. Mindemellett elengedhetetlen az izmaink fejlesztése, a rendszeres testmozgás is. Speciális étrendtervet kell összeállítani.