45 felett: a kellemetlen együttlétek okai

A menopauza után a nők több mint fele tapasztal kellemetlen panaszokat, fájdalmat a szexuális együttlétek során vagy után. Ennek hátterében általában a hormonális változás áll, éppen ezért nem is érdemes beletörődni, hiszen számos megoldás létezik a problémákra.

Miért kellemetlen?

Csökkenő hormonszint. A fájdalmas együttlét első számú oka a menopauza után az ösztrogén szintjének csökkenése, amely hatására a hüvely szövetei elvékonyodnak, így szárazabbá válik a hüvelyfal. Emellett kevésbé tud kitágulni is, feszesebb lesz, így könnyebben sérülhet, irritálódhat.

Félelem a fájdalomtól. Aki egyszer már tapasztalta, hogy a hüvely szárazsága miatt mennyire fájdalmas lehet az együttlét, a következő alkalmakkor is tarthat tőle, hogy megismétlődik. Az idegesség hatására a hüvelyi izmok is megfeszülhetnek, amitől sérülékenyebbé válik a hüvelyfal.

Egyéb egészségügyi probléma. A fájdalom hátterében a menopauza során is állhatnak olyan okok, mint például egy gombás vagy bakteriális fertőzés vagy akár húgyúti probléma. A depresszió és a stressz is hatással lehet a hüvely szöveteire, így akár ez is ráerősíthet a menopauza tüneteire.

szex, kellemetlen együttlét
Nem kell beletörődni, ha fájdalmas az együttlét.

Milyen tünetek jelentkezhetnek?

Ha a fájdalmat hüvelyszárazság okozza: a lecsökkent ösztrogén miatt szárazabb lesz a hüvelyfal és lassabban regenerálódik, aminek hatására szex közben fájdalmat, szúró, égő érzést érezhetünk, az együttlét után pedig néhány esetben vérzés is tapasztalható.

Ha a hüvelybemenet fáj: ez a vulvodynia, azaz a szeméremtesti fájdalom egyik formája, ilyenkor bármilyen nyomás vagy érintés hatására égő érzésű fájdalom tapasztalható a hüvelybemenetnél. Kiválthatja tamponhasználat, jelentkezhet szexuális aktus, de akár biciklizés során is. A panasz megszűnik, ha a nyomás is csökken ezen a területen. Hátterében szintén állhat alacsonyabb nemi hormonszint.

Ha az egész szeméremtest fáj: ez a vulvodynia másik formája, amikor nemcsak a hüvelybemenet, hanem a körülvevő terület is fájdalmas, szúró, égető érzésű. Szintén nyomás, érintés, egyéb inger hatására jelentkezhet a fájdalom, de ez akár állandósulhat is, és a szeméremtest nyomása, dörzsölődése nélkül is jelen lehet, így az olyan hétköznapi dolgokat is kényelmetlenné teheti, mint az ülés.

Ha a hüvely izmai és a gátizmok összehúzódnak: ennek oka általában a vaginizmus nevű probléma, amely úgynevezett szexuális diszfunkció. Ilyenkor szexuális együttlét során az okoz fájdalmat, hogy önkéntelenül is összehúzódik, görcsbe rándul a hüvely izomzata, illetve a gátizomzat. Ennek oka legtöbbször lelki eredetű, így pszichikai és fizikai terápia egyaránt javasolt.

Ha a kismedence, illetve a húgyhólyag területe fáj: ennek oka általában húgyúti fertőzés, amelyet a szárazabb hüvelyfal, a lactobacillusok relatív számának lecsökkenése miatt könnyebben elkaphatunk a menopauza után. Jelentkezhet folyamatos nyomásként, tompa fájdalomként, de akár hirtelen, nyilalló fájdalomként is a szexuális együttlét során. A lecsökkent ösztrogénszint állhat a hátterében annak is, hogy fogékonyabbak vagyunk ezekre a fertőzésekre.

A menopauza minden nő életében elérkezik egyszer, felkészülni azonban viszonylag nehéz rá. A klimax gyakran kellemetlen tünetekkel jár, ráadásul az akár 15 évig is eltartó folyamatnak több szakasza van, különböző panaszokkal.

Hogyan enyhíthető az égő hüvelyfájdalom?

  • Síkosító használata: akár víz- vagy szilikonalapú termékekkel is próbálkozhatunk szex előtt és után is, hogy csökkentsük a bőrirritációt.
  • Hidratáló: nemcsak az együttlét előtt, hanem rendszeresen érdemes használni hidratáló készítményeket, hogy rugalmasabb, nedvesebb legyen a hüvelyfal.
  • Körültekintő tisztítás: érdemes kerülni a szappanokat, tusfürdőket és fürdőolajokat, parfümös termékeket, hiszen ezek szárítják a hüvelyt – meleg vizes öblítéssel, természetes szerekkel, gyógynövényes fürdővel sokkal jobban járunk. A fehérneműt is érdemes gondosan kiválasztani: legjobbak a tiszta pamut termékek.
  • Rendszeres együttlétek: ahhoz, hogy egészségesek legyenek a nemi szervek, a rendszeres szexuális együttlétek is hozzájárulnak. Ez ugyanis javítja a vérkeringést, ami segít, hogy kevésbé száradjon ki a hüvely.

Hogyan segíthet a nőgyógyász?

Nem érdemes szégyenlősködni, beletörődni a fájdalomba, érdemes szakemberhez fordulni, ha fájdalmas az együttlét. Mivel ennek a legtöbb esetben a menopauza, illetve a csökkenő hormonszint – főként az alacsony ösztrogénszint – áll a hátterében, a nőgyógyász tud segíteni a problémánkon.

Hogy csökkenjen a hüvelyszárazság, különböző ösztrogénkészítmények használhatóak - hüvelykrém, tabletta vagy akár ösztrogéngyűrű. Ezek használata mind enyhíthet a panaszokon, ha a menopauza áll a fájdalmas együttlétek hátterében. Ha egyéb betegség – húgyúti fertőzés, vaginózis, a medencefenék izmainak problémája, vulvodynia – húzódik a háttérben, akkor is a nőgyógyász tudja diagnosztizálni a problémát, hogy megkezdődhessen a megfelelő kezelés: a gombás, bakteriális fertőzés megszüntetése, az izmok lazítása masszázzsal, egyéb technikákkal, illetve kisebb műtéti beavatkozások, amennyiben arra van szükség.

Forrás: webmd.com, healthywomen.org

A legfrissebb tartalmainkért kövessen minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

)
Tiszta levegő (X)

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +29, +35 °C
Minimum: +14, +20 °C

Több órára kisüt a nap, a megjelenő gomolyfelhőkből csak kevés helyen lehet zápor, zivatar. Megélénkül a nyugatias szél, 29, 35 fok között alakul a legmagasabb hőmérséklet. Kedden frontmentes marad az idő, és a következő napokhoz hasonlóan újra a kánikula okozza majd a legtöbb tünetet. Alvásproblémák léphetnek fel, napközben pedig álmosságérzet, koncentrálási problémák és kábaság jelentkezhet, csökken a teljesítőképesség. Fokozódik a migrénhajlam. A légszennyezettség alacsony, kissé növekszik. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)

Figyelmeztetés!

Az Ön által megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintse meg, ha elmúlt 18 éves.