Életmód

Vajon tényleg tudod, hogyan működik a tested? Kvízünkből most könnyedén kiderítheted.

Az életkor előrehaladtával sokan egyre korábban ébrednek. Ennek több oka is lehet, de néhány egyszerű szokással tovább alhatunk.

Szombaton egy gyenge hidegfront éri el az országot. Jelentős lehűlés nem várható, de a frontérzékenyeket megviselheti a változás.

Változékony a légköri helyzet, a hét utolsó napjaiban a meleg- és a hidegfrontra érzékenyek körében is jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

Sokan édességgel próbálják kezelni a hirtelen vérnyomásesést, pedig a szakértők szerint a legtöbb esetben nem ez a megoldás.

Az ébresztőóra nélküli ébredés nem lehetetlen: a rendszeres alvás, a reggeli fény és az esti rutin is segíthet a belső óra beállításában.

Csütörtöktől újra berobban a nyár: az ország nagy részén 28-34 fok közé emelkedik a hőmérséklet, csapadék sehol sem várható. A hőség ráadásul hamarosan szaharai porral párosul.

Súlyos vádakat fogalmazott meg egy özvegy a Jahn Ferenc Dél-pesti Kórházzal szemben: állítása szerint 77 éves férjét elhanyagolták, felfekvéses sebeit nem kezelték megfelelően, és két nappal a halála előtt kukacokat talált a pelenkája alatt.

Két oltatlan ember halt meg kanyaróban Pennsylvaniában, miközben az Egyesült Államokban 35 éve nem látott magasságokba emelkedett a fertőzések száma.

A rendszeres testmozgáshoz nem feltétlenül kell edzőterembe járnod: több hétköznapi tevékenység is megdolgoztatja az izmokat és a keringést.

Néhány hétköznapi szokás összefügghet a gondolkodás rugalmasságával és a problémamegoldással, így az alacsonyabb intelligenciaszinttel is.

Egy egyszerű időbeosztási trükk segíthet, hogy jobban kihasználd a rendelkezésedre álló időt, és tartsd magad a határidőkhöz.

A metabolikus egészség napjaink egyik legfontosabb, mégis gyakran félreértett egészségügyi fogalma. Cikkünkben a három alappillérét ismertetjük.

A műanyag zacskóban főzött rizs nem bizonyítottan veszélyes, mégis jobb elkerülni. Mutatjuk, miért.

Félrenyelt és fuldokolni kezdett az autóban egy kisfiú a 4-es főúton. A gyermek életét végül egy arra járó motoros mentette meg.

Egy Cambridge-i kutató szerint a halogatásnak legalább kilenc típusa létezik, és a megoldás csak akkor működik, ha felismered, melyik kategóriába tartozol.

Nemcsak a körülöttünk lévő világra figyelünk: testünk is folyamatosan jeleket küld nekünk. Ez a kevéssé ismert hatodik érzék a lelki egészségünkre is hatással lehet.

Vajon megfiatalítható a szervezetünk? Egy kutató szigorú böjtöléssel, rendszeres edzéssel és mediterrán étrenddel próbálkozott, meglepő eredményeket ért el.

Vajon képes a máj a regenerálódásra? Egy citrusfélékben található vegyület egerekben lassította a máj öregedését egy tajvani kutatás során.

A pilates és a jóga egyaránt jót tesz a testnek, de más célokat szolgálnak. Segítünk eldönteni, melyik illik hozzád jobban.

Tényleg egészségesebb a barna cukor? A gluténmentes étrend mindenkinek jobb? Teszteld, mennyire ismered az egészséggel kapcsolatos tévhiteket!

A lefekvés előtti tejivás sokak számára kellemes és hasznos szokás lehet, ugyanakkor bizonyos esetekben érdemes óvatosnak lenni vele.