Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Előnyös is lehet a depresszió, ha dönteni kell
Szomorúság, fásultság, megszállottság. Többnyire ezek a jellemzők jutnak eszünkbe a depresszióval, a világ leggyakoribb mentális betegségével kapcsolatban. Pedig egy új kutatásból az derült ki, hogy a depresszió pozitív mellékhatásokkal is rendelkezik.Elő
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+32 °C
Minimum:
+15 °C
Általában felhőtlen, csapadékmentes idő várható, csupán időnként lehet kevés fátyol-, illetve gomolyfelhő az égen. Az északias szél az ország keleti harmadán, a délies szél az Alpokalján időnként megélénkülhet, másutt többnyire mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet csúcsértéke 29 és 34 fok között várható, késő estére 18 és 27 fok közé hűl le a levegő. Vasárnap nem érkezik újabb front, a légkörben zajló melegedés azonban kiválthat panaszokat a melegfrontra érzékenyek körében.
