Horkol? Vegyen fel harisnyát!

Az embóliát megelőző gumiharisnya viselése segíthet az egyik gyakori alvási rendellenességben szenvedő betegeken - derült ki egy tanulmányból.

A legújabb kutatás szerint azokban a betegekben, akik szoros kompressziós harisnyát viseltek egy hétig, harmadával csökkent az alvászavar. Az obstruktív alvási apnoéban szenvedő betegek gyakran felébrednek éjszaka, ami a következő nap rendkívüli kimerültséget okozhat. Többnyire a középkorú, túlsúlyos férfiakat érinti, horkolást és a légzés gyakori, ideiglenes szünetelését okozva.

Az alvási apnoé során a légutakban lévő izmok összeesnek, ezért a légzés legalább tíz másodpercre leáll, mielőtt az agy jelet küld az izmokba az összehúzódásra, és újra megnyílnak a légutak. A betegség nemcsak a beteg és hálótársa alvását zavarja, hanem a vérnyomást is megnöveli, ami pedig szívpanaszokat eredményezhet. A betegeket sok esetben folyamatos, pozitív légúti nyomással (CPAP - continuous positive airway pressure) kezelik, ez azonban azzal jár, hogy egy maszkot kell viselniük alvás közben, ami sokak számára kényelmetlen.

Az olasz Bresciai Egyetem kutatói legújabb kutatásukban teljes hosszúságú, embóliamegelőző kompressziós harisnyát használtak a lábszár véráramlásának szabályozására. Tizenkét, vénapanaszokkal küszködő beteget toboroztak, akiknek napközben vér gyülemlik fel a lábszárában, ami éjszaka a többletfolyadék nyakba áramlása miatt alvászavarokhoz vezetett. Dr. Stefania Redolfi arról számolt be, hogy a kompressziós harisnya csökkentette a napközbeni folyadékfelgyülemlést, ez pedig az éjszaka a nyakba áramló folyadékot is csökkentette, ami viszont egyharmadával visszaszorította az apnoék számát.

Az alanyok egy héten keresztül ébredéstől lefekvésig viselték a harisnyát. Az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine szaklapban közzétett eredmények szerint a lábszárban felgyülemlő folyadék mennyisége 62 százalékkal, az egy alvási órára eső apnoék száma pedig 36 százalékkal csökkent. Dr. Redolfi úgy véli, meglepő, hogy pusztán a kompressziós harisnya viselése ilyen mértékben visszaszorította az alvási apnoét. A szakember szerint érdekes lenne megvizsgálni, mennyivel nagyobb hatást lehet elérni az eszköz hosszabb távú alkalmazásával. Ez azért lenne különösen fontos, mert a CPAP gépi kezelést sok beteg a maszk miatt nem bírja elviselni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!