Életmód

A jóga nemcsak abban segíthet, hogy fittebbek, hajlékonyabbak és nyugodtabbak legyünk, hanem egészségünk megőrzésében is fontos szerepet játszhat.

Hasi görcsök jelentkezhetnek "egyszerű" izomhúzódás esetén, de az irritábilis bél szindróma (IBS) is a lehetséges kiváltó okok között szerepel. Mire gyanakodhatunk még, ha az említett panasszal küzdünk?

Az aerob mozgásformák közül az úszás gyakorol legnagyobb hatást agyunk egészségére - igazolja egyre több kutatás, bár az okát illetően sok még a titok.

Vasárnap estig nem érkezik front, de nem lesz pihentető az élettani helyzet. A délnyugati széllel ismét forró levegő áramlik térségünkbe, ezzel zárul az immár negyedik hőhullám.

A nyári kánikulában nem ritka, hogy annyira melegünk van, hogy csak forgolódunk az ágyban. De ha hűvösebb éjszakákon is gyakran izzadunk, akkor érdemes jobban utánajárni az okoknak, mert ez akár korábban nem diagnosztizált betegség tünete is lehet.

A napmérgezés valójában nem igazi mérgezés. A megnevezést az olyan súlyos napégési esetekre szokták használni, melyek hányással, lázzal, csípő, viszkető érzéssel és bőrkiütésekkel is járhatnak.

A kellemetlen feszüléssel, fájdalommal és diszkomfortérzettel járó haspuffadások többségét életmódbeli sajátosságok okozzák, azonban előfordul az is, hogy a tünetek valamilyen kóros állapotra utalnak.

Szombaton nemcsak a hőség, hanem a fülledt idő is megterheli a szervezetet.

Hormonális problémák, Raynaud-kór, vérszegénység - csak néhány azok közül az állapotok, betegségek közül, melyekről töredezett körmeink árulkodhatnak. Mutatjuk, mi minden állhat még a háttérben, és hogyan érdemes óvni, kezelni körmeinket.

Mi a teendő, ha úgy érezzük, lassan nem férünk el a holmijainktól otthonunkban? Néhány apró trükk sokat segíthet a rendrakásban.

Az apróbb vágásokkal járó háztartási balesetek sajnos a mindennapok részei, bármelyikünkkel megtörténhetnek. Általában ilyenkor egy sebtapasz felragasztása után folytathatjuk is a napunkat, de néha sajnos nem ilyen egyszerű a helyzet.

Körülbelül minden harmadik középkorú ember küzd egyszerre több krónikus egészségügyi problémával - derül ki egy évtizedeken átívelő brit kutatásból.

A magyar diszkont-légitársaság visszaállítja a járvány előtti működését.

Nyáron sajnos sokakkal megtörténik, hogy leégnek, és ilyenkor sokféle módszert kipróbálnak a bőrirritáció, égő érzés és kivörösödés enyhítésére. Az egyik, szájhagyomány útján terjedő módszer a leégés kezelésére az almaecet használata, de vajon ez valóban jó ötlet?

Oltatlan gyerekkel indulnánk útnak? Az alábbi kérdéseket érdemes feltennünk magunknak.

Bárhol, bárkivel megeshet, hogy egy légy száll az ételére. Vajon mennyire veszélyes ez az egészségünkre nézve? Megehetjük-e még ilyen esetekben az adott fogást?

Hétvégére kettészakad az ország időjárása. Míg a legmelegebb tájakon folytatódik a kánikula, addig máshol 30 fok alatti nappali csúcshőmérsékleteket mérhetünk majd, továbbá csapadékra is számíthatunk.

Több mint kétszáz fertőzöttet azonosítottak Ausztriában egy horvátországi fesztivállal összefüggésben.

Talán nincs is olyan ember, akinek ne fájna a feje legalább egyszer életében. A fejfájásnak sok típusa van, és a kialakulása számtalan okra visszavezethető. A migrént, cluster és tenziós fejfájást mindenki ismeri, de mi van a ritkább típusokkal?

A jellegzetes illatú és aromájú borsmenta egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait régóta ismerjük és ki is aknázzuk. Az alábbiakban összefoglaltuk, mi mindenre használhatjuk ezt a népszerű fűszer- és gyógynövényt.

Télen teába tesszük, nyáron limonádét készítünk belőle, és jó néhány étel elengedhetetlen összetevője, ízesítője. Azt is mindenki tudja, hogy sok benne a C-vitamin. De mire használhatjuk még a citromot?

Háziállatot nemcsak azért jó tartani, mert kedves, cuki, és van kivel játszani. Számos kutatás és tanulmány bizonyítja, hogy a kisállatokkal való együttélés egész szervezetünkre nagyon jó hatással van.