Hízáshoz is vezethet, ha nem pihensz eleget – Ennyit kell aludnod a korod alapján
Ahogy múlnak az évek, úgy biológiai óránk és életmódunk is változik. Az elegendő alvás azonban nemcsak a testi-lelki egyensúly megőrzésében segít, hanem abban is, hogy energiaszintünk és testsúlyunk tartósan stabil maradjon.
Téli növénymentő kalauz – így maradnak életben a szobanövényeid a hideg hónapokban
A hideg hónapok nemcsak minket viselnek meg, hanem a lakásban velünk élő növényeket is. Télen a kevesebb fény, a száraz levegő és a fűtés mind próbára teszik a szobanövények ellenálló képességét. De egy kis odafigyeléssel és néhány egyszerű trükkel könnyen átvészelhetik a telet – és tavasszal új erőre kaphatnak.
„Majdnem kiborítottak a kerekesszékből a járdára” – Segítenél? Előbb tedd fel ezt a két kérdést
Minden hatodik ember ilyen vagy olyan fogyatékossággal él, boldogulásuk pedig nagyban függ a társadalom többi tagjának hozzáállásától. A Fogyatékos emberek Világnapjának idei célkitűzése biztosítani, hogy az érintettek is a közösség teljes értékű, aktív tagjaiként élhessenek.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+12 °C
Minimum:
+4 °C
Átmenetileg többfelé kiderül, de északon és a Dunántúl egyes részein felhősebb marad az ég, illetve dél felől fátyolfelhőzet érkezik. Legfeljebb Észak-Borsodban fordulhat elő egy-egy zápor. Az északias szél veszít erejéből, a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhat néhol továbbra is erős.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, de a szélvédett, átmenetileg derült nógrádi völgyekben gyenge fagy előfordulhat. Markáns frontátvonulás nem várható.
