Életmód
Alrovatok
Humánmeteo: viharos péntek jön
Pénteken hidegfront vonul át hazánk területén, romlik az élettani helyzet. A hidegfrontra érzékenyeknél fokozódik a görcshajlam, a szeles idő miatt nyugtalanná, ingerlékennyé válhatunk. A várható csapadék viszont enyhítheti az allergiások panaszait. Humánmeteorológia.
Gyors megoldások kellemetlen szájszag ellen
Időnként még arra is jellemző lehet a kellemetlen szájszag, aki egyébként nagyon körültekintő a szájhigiéiát illetően és kerüli a fokhagymás, fűszeres ételeket. Mit tehetünk a lehelletünk gyors felfrissítéséért, ha nincs nálunk se fogkefe, se rágógumi?
Jelek, amelyek kalciumhiányra figyelmeztetnek
Mi történik, ha kalciumhiányosan táplálkozunk? Igen, előbb-utóbb csontritkulásunk lehet. De vajon melyek azok a jelek, amelyek már korábban is felhívják a figyelmünket arra, hogy valami nincs rendben? Ismerje fel ezeket, és változtasson időben!
Humánmeteo: rosszul fogunk aludni
Csütörtökön sem befolyásolja front a humánmeteorológiai helyzetet, továbbra is a tartósan meleg idő okozhatja a legtöbb panaszt. Állandósulni látszik a fáradékonyság, sokan egyre figyelmetlenebbé, szétszórtabbá válhatnak. Esténként többen álmatlansággal, alvászavarral küzdhetnek.
Humánmeteo: egyre melegebb lesz (3)
Szerdán is elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, a szél is csupán mérsékelt lesz napközben. Ugyanakkor a folytatódó melegedés egyre nagyobb megterhelést jelent mind a fokozottan melegfront-érzékenyek, mind a vérnyomáspanaszokkal küzdők számára.
Milyen edzőgépeket érdemes otthonra venni?
A fitneszeszközöket annak megfelelően kell kiválasztani, hogy milyen mozgásformát kívánunk űzni: erősíteni akarjuk az izmainkat, fogyni szeretnénk, vagy a jóga/pilates a hobbink. Utóbbiakhoz csak egy jó matrac kell. Az aerob-táncos mozgásformák - mint például a zumba - sem igényelnek külön kellékeket.
Milyen szerepe van a vibrációs technológiának a testedzésben?
Rohanó mindennapjainkban a mozgásra és a rendszeres sportolásra jut a legkevesebb idő, noha ennek számos negatív következménye van életünk minden területén. A vibrációs technológia azonban gyorsan és hatékonyan dolgoztatja meg a testet.
A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben fokozatosan csökken. Tartósan borult körzetek főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl keleti részein maradhatnak, másutt várhatóan kisüt a nap. Legfeljebb a borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az északnyugati tájakon időnként élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +1 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.