Életmód
Alrovatok
A gyorsaságot nem lehet tanítani: erre születni kell
Megdőlni látszik a sprinterek esetében az az elmélet, hogy ha tíz évet belefektetünk egy tevékenységbe, akkor azon a területen szakértővé válhatunk. Rövidtávfutónak ugyanis inkább születni kell, nem elég "tanulni és edzeni", ami persze nem jelenti azt, hogy ne kellene tréningezniük a legtehetségesebbeknek is.
A testmozgás hihetetlen hatása. Ezt is befolyásolja
A fizikai aktivitás segíti, hogy a jótékony hatású baktériumok felszaporodjanak bélrendszerünkben. Az inaktivitás viszont éppen ellenkező hatású - állítja egy új tanulmány. Így a gyakori testmozgás a mikroorganizmusok révén is javítja az általános egészségi állapotunkat, és jótékonyan hat a testsúlyunkra is.
Meglepő: ez enyhítheti a nyári hőhullámokat
Ha aratás után nem munkálják meg a talajt, hanem a földben hagyják a növényi maradványokat, az enyhíthet a nyári hőhullámokon - erre jutottak svájci és francia tudósok. A megmunkálatlan tarló ugyanis világosabb, így több sugárzást ver vissza, mint a gondosan kultivált talaj.
Pulzusmérés: így lehet még hatékonyabb az edzés
Az edzés hatékonyságát a legkönnyebben a pulzusszám mérésével lehet ellenőrizni. A Samsung Galaxy S5 csúcsmodelljében és a Gear okosórákban beépített pulzusmérő segíti az eredményes edzést, S Health alkalmazás pedig tárolja a korábban mért adatokat, így figyelemmel kísérhető a fejlődés.
Ön is sportol? Ezeknek a veszélyeknek van kitéve
Bárki hozzáférhet a modern sportorvosi kezelésekhez, de az átlagemberek ritkábban keresik fel a specialistákat, utána pedig sokszor elhanyagolják a rehabilitációt, vagy éppen leállnak a terápiával. Az élsportolók számára viszont létfontosságú a gyors és minél teljesebb körű gyógyulás, ezért vetik alá magukat a kezeléseknek.
Lézerrel szúrják ki az ittas vezetőket
Lengyel tudósok egy olyan készüléket teszteltek, amely képes az autópályák mentén a járművekben lévő alkoholgőz mérésére. Ám a módszer még nem tökéletes: nemcsak az ittas vezetőknél, hanem a részeg utasoknál, esetleg az autóban felborult borosüvegeknél is beriaszt a rendszer.
Több mint húszmilliós támogatás a kórházaknak
Összesen 20.195.500 forinttal gyarapodott a dunaújvárosi, a mohácsi, a békéscsabai és az esztergomi kórház a Richter Gedeon Nyrt. adományának és a több mint tízezer résztvevő aktivitásának köszönhetően a Richter Egészségváros tavaszi programsorozatán. A kórházak az adományt az intézmény működésére, valamint az eszközpark fejlesztésére fordítják.
Egészség ezreknek, milliók a kórháznak (2)
Június 14-én Esztergomban járt a Richter Egészségváros országjáró egészségprogram. A Duna parti város lakosságának összefogásának köszönhetően a nap zárásaként dr. Kanász Gábor, a Vaszary Kolos Kórház főigazgató főorvosa 4 746 200 forint összegű adományt vehetett át a hazai gyógyszercég jóvoltából. A támogatást a kórház új lélegeztetőgép beszerzésére fordítja.
Északnyugat felől tovább vékonyodik, szakadozgat a felhőzet, de többfelé párás, ködös, rétegfelhős marad az idő. Reggelre a Tiszántúlon is megszűnik az eső. A ködös tájakon szitálás, esetleg ónos szitálás nem kizárt. Jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a szél, legfeljebb a hegyekben lehet szélélénkülés.Késő estére jobbára -2 és +5 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -5, +2 fok között valószínű, keleten lehet ennél egy-két fokkal enyhébb az idő. Ma hidegfronti hatásra kell készülni, ami jelentős megterhelést róhat az arra érzékenyek szervezetésre.