Életmód

A nap az éltető erőt biztosítja számunkra. Nemcsak a hangulatunkra gyakorol pozitív hatást, hanem az immunrendszerünket is erősíti azáltal, hogy elősegíti a D-vitamin termelődését a szervezetünkben. Ugyanakkor a leégés nemcsak különféle bőrelváltozásokat, hanem rákot is okozhat, ezért fontos a fényvédelem. A babáknál, gyerekeknél különösen, hiszen sokkal érzékenyebb a bőrük a felnőttekénél.

Kánikula idején szinte mindenki jeges italokat kortyol, pedig meglepő módon a forró sokkal jobban hűsít, mint a hideg. Cikkünkből kiderül, miért.

Görög tudósok kapcsolatot találtak a daganatos betegségek és az egyik alvászavar között.

A természeti környezet átalakítása a betegségeket terjesztő állatoknak kedvez egy új kutatás szerint.

Hétfőn is marad a frontmentes idő, de országszerte fokozódhatnak a hőség okozta panaszok. Ráadásul növekszik a fülledtség, ami sokaknál okozhat rosszullétet.

Összegyűjtöttük azokat a trükköket, praktikákat, melyekkel megkönnyíthetjük az ébredést, és motiválttá tehetjük magunkat a korai napkezdésre.

Vasárnap is fokozódó kánikulára számíthatunk, a tartós meleg pedig extrém terhelést ró a szervezetünkre. Fennáll a napszúrás és a kiszáradás veszélye is.

A pandémia nyomán kialakuló gazdasági válság megnövelte azok számát, akik öngyilkosságot fontolgatnak - állítják amerikai kutatók.

A karantén és az otthoni munkavégzés miatt sokan érezhetik úgy, hogy a napjaik szinte egybefolynak és semmire nem marad idejük. Néhány tanácsot megfogadva azonban sokkal hatékonyabban beoszthatjuk a napunkat és nagyobb figyelmet fordíthatunk a számunkra fontos dolgokra.

Egyszerűen használható, olcsó és hordozható diagnosztikai eszközt fejlesztenek brit kutatók, akik szerint a módszer segítséget nyújthat a világszerte egyre súlyosbodó problémát jelentő antibiotikum-rezisztencia elleni küzdelemben.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat (OMSZ) elsőfokú hőségriadó figyelmeztetést adott ki az ország majd minden megyéjére a következő három napra.

Egész hétvégén marad a kánikula, aminek a strandolók bizonyára örülnek. A legtöbbünket azonban rendkívül megterhel majd a most kezdődő hőhullám, egyre több lesz az ingerlékeny, türelmetlen ember.

Vannak, akik azt hiszik, hogy a stressztől csak jobban fognak teljesíteni, de több kutatás is bizonyítja, hogy ennek éppen a fordítja igaz: a nagy nyomás hatására az emberek gyakrabban hibáznak. A hosszú, nyomasztó munkanapok, az ingázás, a gyereknevelés, a kevés alvás és még kevesebb mozgás megteszi a hatását, nem múlik el nyomtalanul.

Miközben egyre népszerűbbek a fitneszkarkötők és okosórák, amerikai kutatók egy olyan orvosbiológiai eszköz kifejlesztésén dolgoznak, amely ceruza és papír segítségével követi nyomon egészségi állapotunkat.

A mai nap folyamán még egyes tájakon előfordulhat zivatar, de estére mindenhol megszűnik a csapadék. A következő napokban pedig országszerte száraz, meleg időre számíthatunk.

A koronavírus-helyzet miatt zöldről sárgara változtatták Spanyolország besorolását. Az erről szóló országos tisztifőorvosi határozat a Hivatalos Értesítő szerdai számában jelent meg.

Az azonos faktorszámú naptejek fényvédőképessége között elvileg nincs különbség, ezt a tulajdonságok mindenhol laboratóriumi tesztekkel kell igazolni. De pontosan mit mutat ez az érték, és mit kell még nézni a naptejek kiválasztásakor?

Pénteken folytatódik a melegedés, a kánikula pedig megterhelő lehet a legtöbbünk számára. Reggel is egyre kevésbé frissül a levegő, emiatt nehezen tud pihenni a szervezet.

A statisztikák szerint a Föld összlakosságának mintegy harmada szenved alvászavarban, amelyek hátterében az esetek 75 százalékában valamilyen környezeti és/vagy lelki tényező áll. De pontosan melyek lehetnek ezek? Cikkünkből kiderül.

Aludni az egyik legjobb dolog a világon, ám a hétköznapi rohanásban vagy nem hagyunk rá elég időt, vagy a stressz miatt nem tudunk pihenni. Mit okoz a rossz alvás, és mit tehet az, aki csak álmodik a nyugodt éjszakákról?

Szerdán is intenzív esőzésre figyelmeztetnek, több megyében is felhőszakadás várható.

Csütörtökön melegszik az idő, a nyári napnak sokan örülnek. A melegedés azonban sokaknál kellemetlen tüneteket válthat ki.