Életmód

Az egyik jógatípus különösen hatékonyan oldja a szorongást a tudósok szerint. Remek alternatívát jelenthet azoknak, akik a koronavírus miatt nem tudnak eljutni kognitív viselkedésterápiára.

A feledékenyebbé válással sokan egyből súlyos betegségre, például Alzheimer-kórra gyanakodnak, holott ennél sokkal egyszerűbb okok is állhatnak a háttérben.

Változékony lesz az időjárás az előttünk álló hét folyamán, és míg hét közben azért számíthatunk napsütésre, hétvégére már várhatóan borúsabb arcát mutatja majd a természet. Egy-egy zápor, zivatar viszont akár ma is előfordulhat.

Bár kedden nem érkezik légköri front az ország fölé, mégis többeknél jelentkezhetnek gyenge hidegfronti tünetek.

Idén nyáron valószínűleg a szokásosnál is jobban vágyunk arra, hogy vízparton pihenhessünk. De hogy a fürdőzés valóban gondtalan legyen, nem árt észben tartanunk néhány dolgot.

Már 200 ezer évvel ezelőtt is szerettek ágyban aludni az emberek - állapította meg egy nemzetközi szakemberekből álló kutatócsoport, amely alváshoz és munkához használt fűágyak nyomait fedezte fel a Dél-afrikai Köztársaságban.

Hétfőn is a változékonyság uralja az időjárást, noha front nem érkezik. Migrén és légzőszervi panaszok léphetek fel, általánosan alacsony lehet a komfortérzet.

Frank Sinatrától Katy Perryig számos sztár megénekelte már, milyen csodálatos erő rejlik egyetlen egyszerű mosolyban. Feldobódunk tőle, azonnal megváltozik a külső megjelenésünk, illetve általában véve jobban érezzük magunkat tőle a bőrünkben. De vajon mit mond erről a tudomány?

Egy friss kutatás szerint nem azok érezték álmosabbnak magukat, akik este mozdultak ki, hanem azok, akik délelőtt, illetve kora délután mentek társaságba.

Vasárnap nyugat felől érkezik a hőhullámot lezáró hidegfront. A tartós hőterhelést most egy másik markáns hatás váltja fel: a szívbetegek rendkívül veszélyeztetettek!

Az énidő jóval több, mint egy divatos kifejezés. Testünk és agyunk így jelzi, hogy ideje egy kicsit kizárni másokat és magunkra figyelni.

Egy friss tanulmány szerint életeket menthetne, ha tíz évvel korábbra hoznák a kötelező mammográfiai szűrővizsgálatok korhatárát.

Egy friss kutatás szerint a legtöbb ember csak élete vége felé veszít derűlátásából - még akkor is, ha nincs könnyű sorsuk.

Mintegy 6 ezer ember vesztette életét az elmúlt 24 órában a koronavírus okozta COVID-19 betegséghez köthetően.

"Nem mondom, hogy satu, de ahhoz közeli állapot fog beállni" - mondta Orbán Viktor miniszterelnök a szeptember 1-től várható szigorítások kapcsán.

Szombaton is országos kánikulára számíthatunk, ami kissé erősödni fog. A tartós meleg miatt fokozódik a szervezetünket érő hőterhelés.

A megelőzés a bőrápolás területén is nagyon fontos, hiszen a nap okozta bőrkárosodás visszafordíthatatlanná válik egy idő után.

Hogyan készül a kovász és kiknek javasolt a fogyasztása? A HáziPatika.com és a Nők Lapja Egészség friss podcastjéből ezt is megtudhatjuk!

Németországban április óta nem volt egyetlen nap alatt ennyi új fertőzött, az orosz áldozatok száma meghaladta a 16 ezret, míg Franciaországban, Spanyolországban és Horvátországban újabb járványrekordok dőltek meg.

Pénteken frontmentes, de ismét kánikulai nap vár ránk. A meleg nem csak az idősebbeket, hanem mindenki szervezetét megviseli, általánosak lehetnek a vérnyomáspanaszok.

Több felmérés szerint az emberek nagy része nincs tisztában saját bőrtípusával és azzal, mit jelent pontosan a napvédőkön feltüntetett faktorszám. Márpedig ezek elengedhetetlenek ahhoz, hogy a megfelelő fényvédőt válasszuk és megóvjuk a bőrünket. Alább összefoglaljuk, mikre érdemes figyelni, mielőtt kosarunkba rakunk egy naptejet.

Rengeteg mítosz, tévhit él a köztudatban a hipnoterápiával kapcsolatban, nem véletlen, hogy jelenleg is egyike a leginkább félreértett pszichoterápiás módszereknek. Pedig ha hozzáértő szakember alkalmazza, amellett, hogy egészen kivételes élményt nyújt, bizonyítottan hatékony lehet többféle betegség kezelésében. Hipnoterapeuta avatott be minket ennek a különleges eljárásnak a rejtelmeibe.