Életmód

Túl vagyunk az élet elején, családot alapítottunk, megfelelő munkahelyünk van. Ismerjük saját magunkat, a testünket és a lelkünket. Már nem kísérletezgetünk, nem ugrunk bele felelőtlenül döntésekbe. Az egészségünkre azonban 40 év fölött is ügyelni kell!

A Nők Lapja Egészség olvasói hónapról hónapra választ kapnak kérdéseikre a lap hasábjain. Ezúttal egy e-mailben érkezett bőrgyógyászati kérdéssel kapcsolatban kapott segítséget egy hölgy.

A parkok, kertek és zöldterületek jelentősen javíthatják a városi környezetben élők közérzetét, illetve életminőségét - derül ki az egyesült királyságbeli Exeteri Egyetem friss kutatásából.

Amerikai pszichológusok azt állítják, hogy a jobb kéz 90 másodperces ökölbe szorítása az emlékek létrehozásában, a bal kéz ugyanezen mozdulata pedig az emlékek visszahívásában segít.

A Michigani Egyetem kutatói szerint a szívbetegség vagy diabétesz kockázatának kitett több millió amerikai számára a meggyet tartalmazó étrend még az orvosok receptjénél is jobb lehet.

Akinél alacsonyabb spermiumszámot állapítottak meg, talán nem a nadrágjában kell keresnie a hibát - előfordulhat ugyanis, hogy maga a nadrág a hibás.

Az emlékezet talán az egyik leghétköznapibbnak tűnő pszichológiai folyamat, megismerése mégis fontos mindannyiunk számára. A memória felosztása és mérése választ adhat arra, hogy miként emlékezünk, és mekkorák az egyéni különbségek.

Az olyan alternatív módszerek, mint a transzcendentális meditáció, a biofeedback, vagy az irányított légzés segíthetnek a magas vérnyomás csökkentésében, derült ki egy új kutatás eredményeiből.

Napközben izmaink folyamatosan dolgoznak, tartósan ellazulni alvás közben tudnak, amikor megszűnik a függőleges terhelés. Mivel szinte mindenkinek van valamilyen tartáshibája, ahány ember, annyiféle a megfelelő fekhely.

Megdőlni látszik az unásig idézett aranyszabály, miszerint kevesebb sót kell fogyasztanunk az alacsonyabb vérnyomás érdekében. Eredjünk hát az igazság nyomába: kell-e halálfejes matricát ragasztanunk a sótartóra?

Sok felnőtt tapasztal fogérzékenységet hideg, édes, forró, esetleg savanyú ételek, italok fogyasztásakor. Tudta, hogy ez az állapot kezelhető? És azt, hogy a megelőzésért is tehet? A legfontosabb kérdésekre itt vannak a válaszok is.

A legfrissebb kutatási eredmények szerint a nagy kórházi kórtermekben a zárt ablakok fokozhatják a betegekre leselkedő fertőzésveszélyt.

Az utóbbi években a fogamzásgátló tabletták felírása kapcsán egyre gyakoribbá vált a Leiden-mutáció vizsgálata. Vajon tényleg segít kiküszöbölni a trombózist?

Annak ellenére, hogy az emberek többsége alváshiányról panaszkodik, valójában egyre több felnőtt alszik naponta több mint kilenc órát - olvasható egy meglepő amerikai kutatásban.

Nem ordítozom, és nem veszekszem tovább. Teljesen felesleges. Ha a férjemnek megéri, hogy itt haljunk meg mindketten az autóban, nem sokkal túl az ötvenen egy átkozott meccs miatt, akkor legyen vége.

A baleset mindig váratlanul érkezik, emiatt fordulhat elő, hogy percekig tehetetlenül állunk, vagy hibát hibára halmozva kapkodni kezdünk, akár velünk történik, akár mással. A gyors helyzetfelismerés és a szakszerű közbelépés életet menthet.

A Háziorvos blog szerzője, Ipolyi-Topál Gitta nagyszerű videót készített a betegek internethasználatáról és az azzal kapcsolatos tippekről.

Vajon kivel-mivel van dolgunk, amikor eltávolítjuk a kis fekete élősködőt? Mennyi idő áll rendelkezésünkre a kullancs veszélytelen eltávolítására? Kis kullancskalauz a kezdődő túraszezonra.

A legújabb kutatás szerint a termékenységük csúcspontján lévő nők a tesztoszterontól duzzadó férfiak illatát részesítik előnyben.

A pikkelysömört sokan csak egy esztétikai problémának tekintik, pedig ez az életminőséget is befolyásoló bőrbetegség, negatív hatással van a munkavégző képességre és a lelki állapotra is és gyakran társbetegségekkel is jár. Hova forduljunk betegségünkkel?

A DOVE az FBI fantomkép-rajzolójának segítségével bizonyítja, hogy a nők önképe hibás. Túl kritikusak vagyunk önmagunkkal szemben.

A British Columbia Egyetem kutatói az acetaminofen újabb lehetséges felhasználását mutatták ki.