A PLOS ONE szakfolyóiratban közzétett kísérletben a Montclair Állami Egyetem kutatói Ruth Propper vezetésével 50 felnőtt tudott jobban visszaemlékezni egy hosszú listán felsorolt szavakra, amikor ezeket a mozdulatokat végezték. A kutatók úgy vélik, hogy a kéz ökölbe szorítása olyan agyi területeket aktiválhat, amelyek az emlékek feldolgozásával állnak összefüggésben. Bizonyos testmozgásokkal tehát az agyműködés ideiglenes megváltoztatása révén javítani lehet a memóriát.
"Ha közvetlenül az információk tanulása előtt ökölbe szorítjuk a jobb kezünket, és közvetlenül az információk felidézése előtt ökölbe szorítjuk a bal kezünket, azzal javíthatjuk a memóriánk működését" - számolt be Dr. Propper.
Már korábbi kutatások is kimutatták, hogy a jobb kéz ökölbe szorítása a bal agyféltekét, a bal kéz ökölbe szorítása pedig a jobb agyféltekét aktiválja. Ez az érzelmekkel hozható összefüggésbe: a jobb kéz ökölbe szorítása például a boldogsággal vagy haraggal, a bal kézé pedig a szomorúsággal vagy a szorongással. Az emlékek feldolgozásához a szakértők szerint mindkét agyféltekét használjuk: a balt az emlékek kódolásához, a jobbat pedig az emlékek felidézéséhez.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A kutatás további részében azt fogják vizsgálni, hogy a kéz ökölbe szorításával más mentális folyamatok is javíthatók-e, például a verbális vagy térbeli készségek, illetve a szavak mellett a képek és helyek memorizálása is. Az eredmények igazolásához azonban több résztvevővel végzett, nagyobb szabású kísérletekre lesz szükség.
Legjobban: