Életmód

Joseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul az erőnlét és a hajlékonyság, a koordináció és az egyensúlyérzék.

A Magyar Tudományos Akadémia (MTA) Természettudományi Kutatóközpontjának (TTK) munkatársai a kóros agyi öregedés mesterséges intelligenciával végzett, hatékonyabb előrejelzésében értek el fontos előrelépést.

Egyénenként nagyban eltér, meddig egészséges és honnantól hordozhat kockázatokat is a rendszeres futás.

Esőre és havazásra a következő napokban is számítani kell, és bár pénteken némiképp enyhül az idő, a hétvége kevés napsütéssel kecsegtet.

Pénteken újabb front nem érkezik, végre kicsit javul a frontérzékenyek helyzete. A megfázással azonban vigyázni kell.

Az Academy of Medical Discoveries című szaklapban jelent meg a tanulmány, amely szerint az unatkozás serkentheti a kreativitást és a produktivitást.

Kitart a hideg téli idő, az ország egyes részein ma is havazás várható.

Csütörtökön borongós, lehangoló idő lesz, és habár újabb front nem érkezik, tovább szaporodnak a humánmeteorológiai panaszok.

Ha betegek vagyunk, meg akarunk gyógyulni. Ebből azonban nem következik, hogy mindent meg is teszünk ezért - azaz úgy akarunk meggyógyulni, ahogy azt az orvos tanácsolta. Főként, ha nem is érezzük magunkat betegnek.

A fitneszpánt, a bluetoothos vérnyomásmérő nem luxuscikk már, a technológia fejlődésével elérhető árú termékké vált: elmagyarázzuk, melyik eszközt miért érdemes választania, és mire kell figyelnie a vásárlásnál.

Még napokig megmarad a borult, hideg idő, jelentős napsütésre leghamarabb pénteken számíthatunk. Több helyen várható ráadásul csapadék, néhol ónos eső is előfordulhat.

Szerdán egy kettősfront alakítja a humánmeteorológiai helyzetet, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen panaszok.

Az igazolt sportolók számára elengedhetetlen a rendszeres sportorvosi vizsgálat a versenyzési engedély megszerzéséhez, akadnak azonban olyanok is, akik hetente többször végeznek valamilyen intenzív mozgást, mégis csak ritkán, vagy egyáltalán nem vesznek részt kivizsgáláson.

Szükségünk van emberekre, akikre számíthatunk, és akik miatt jobban érezhetjük magunkat. De hogyan változott a barátság jelentése az elmúlt két évezredben?

Rengeteg embernek vált - kis túlzással - mindennapos tevékenységgé a repülés, a gépek pedig hamarosan a legnagyobb üvegházgáz-kibocsátók lesznek.

A férfi spermájának nagyobb mértékű DNS-károsodása okozhatja a nőknél a többszörös vetélést - derítették ki brit kutatók egy kisebb tanulmányban.

Számos ember küzd olyan pszichés tünetekkel, amelyek megkeserítik a mindennapjaikat, ennek ellenére az érintettek gyakran inkább csak csendben szenvednek ahelyett, hogy szakszerű segítséget kérnének.

A világ legtöbb országában, így Magyarországon is több fiú születik, mint lány, ez a tendencia pedig hosszú évtizedekre visszavezethető. Miért van ez így?

Sokak szerint az életkor előrehaladtával az egyik legrosszabb dolog, hogy csökken a fizikai teljesítőképességünk. Nemrég kiderült azonban, hogy a változás közel sem annyira drasztikus, mint sokan elsőre gondolnák.

Világszerte egyre több embert érint a már népbetegségnek tekinthető szorongás, illetve a krónikus szorongás. A probléma kezelésében ugyanakkor sokat segíthet egy olyan egyszerű hobbi is, mint a sütés.

Ma derült, napos időre számíthatunk, az ország egyes részein azonban estétől már ismét havazhat.

Kedden melegfront érkezik fölénk. Az érzékenyek migrént és fáradékonyságot tapasztalhatnak, de a változékony időben további tünetek is jelentkezhetnek.