Miért van szükségünk vitaminokra?
Ellentétben a szénhidrátokkal, zsírokkal és fehérjékkel, a vitaminokból nem jutunk energiához, ennek ellenére ezek a vegyületek létfontosságúak szervezetünk zavartalan működése szempontjából. Bár vitaminigényünket szerencsés esetben táplálkozásunk is képes fedezni, olykor szükség lehet némi tudatos rásegítésre.
Jövőre bajba kerülhetnek az idősotthonok
Az energia-, élelmiszer-, és munkaerőköltségek egyidejű elszállása miatt jövőre csődközeli helyzetbe kerülhet számos idősotthon. A járvány megrendítette az idősellátást, ráadásul egyre több a demens beteg, amivel előbb-utóbb kell kezdenie valamit az államnak.
Koronavírus: akinél három dózis és az emlékeztető oltás sem elég
Noha a koronavírus elleni védőoltások típustól függetlenül a legtöbb embernél megfelelő és erős immunvédelmet építenek fel, vannak kevésbé szerencsések, akiknél a vakcina hatására nem alakul ki mérhető antitestszint. Hogy kiknél és miért, arról a CNN készített riportot.
Társas magány: mi segíthet, ha a párkapcsolat elkopik?
Önmagában valaki más fizikai közelsége még egyáltalán nem garancia arra, hogy nem érezzük magunkat magányosnak mellette. Miként maradhatnak érzéseikkel magukra nők és férfiak akár egy párkapcsolatban is? Mi jelenthet kiutat a nehéz helyzetből? Szakértővel beszélgettünk a legfontosabb kérdésekről a társas magány kapcsán.
Tippek a balesetmentes karácsonyhoz
Természetes, ha azt szeretnénk, hogy az ünnepekre minden tökéletes legyen. Ilyenkor gyakran az utolsó pillanatban rohanunk el a boltba még egy fontos kellékért, a kelleténél még egy tepsivel több süteményt sütünk, vagy éppen az ezeréves égősorokat túrjuk elő a pincéből/padlásról, hogy még fényesebben ragyogjon az otthonunk. Sajnos azonban a balesetek megelőzésére már jóval kevesebb energiát és figyelmet fordítunk.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+0 °C
Általában erősen felhős vagy borult idő valószínű, inkább csak kevés helyen és kis eséllyel szakadozhat fel hosszabb időre a felhőzet. Egyre inkább a Dunától keletre fordulhat elő kis mennyiségű vegyes halmazállapotú csapadék - eső, havas eső, hóesés egyaránt - , amely délután ott is megszűnik a legtöbb helyen. A déli, délkeleti szelet napközben már több helyen élénk, főleg a déli vidékeken és az Észak-Dunántúlon helyenként erős lökések is kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 9 fok között várható. Késő estére többnyire 0 és +5 fok közé hűl le a levegő. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.
