Életmód

Ami elromolhat ötven év felett, az el is romlik. A Murphy törvénykönyvére utaló mondás a Semmelweis Egyetem két szakorvosa által szerkesztett könyvben olvasható, amely azzal foglalkozik, hogy miként lehet egészségesnek maradni a fiatal évek elmúltával.

Az első tavaszi napokon a napsütés ellenére gyakran küzdünk fáradtsággal és fáradékonysággal. Télen kimerültek vitaminkészleteink, és a mínuszok sem ösztönöztek sportolásra, de éppen ideje a változásnak!

A megszokások, az ismert dolgok biztonságot adnak, míg az újdonság rémisztően ismeretlenek. A XXI. század technikai vívmányai azonban nem csak a fiatalok életét tehetik kényelmesebbé és izgalmasabbá.

Még egy okkal több, hogy rávegyük magunkat a sportolásra: egy új kutatásból kiderült, hogy a mozgástól nemcsak karcsúbbak, hanem okosabbak is lehetünk, ugyanis a sport növeli az agy energiaszintjét.

Megmondhatják a HR-esek pusztán valakinek a Facebook-profiljából, hogy alkalmas lenne a megpályázott munkára? A válasz bizony igen!

Egyedül részt venni párterápiában - ellentmondás lehet, pedig a szakértői vélemények szerint ez akár segíthet is helyrerázni egy tönkremenő kapcsolatot.

A férfi fogamzásgátlás kutatásának egyik központjában, a Kansasi Egyetemen már dolgoznak a férfiak által szedhető tabletta kifejlesztésén.

Ha nőnap, akkor tisztelgés a nők előtt. És mi történik, ha ezt "házipatikásítjuk"? Összeállítást készítettünk, mely 6 olyan nőt mutat be, akinek példaértékű volt a tudományos munkája - szerintünk.

Ma ünnepeljük a vese világnapját. Ennek apropóján összegyűjtöttük azokat a 3D animációkat, melyek többet mondanak bármely cikknél, a vese egészségétől kezdve egészen a diabéteszes nefropátiáig.

Gazdaságilag nyugtalanabb időkre jellemző kérdés: nem okosabb és biztonságosabb-e a megtakarítások egy részét valami forintnál megbízhatóbbnak gondolt, erősebb pénzben tartani, hogy ne veszítsen értékéből? Hiszen erre is van lehetőség.

Kisgyerekeknek nem ajánlott, de később bármely életkorban felfrissülést jelenthet és számos élettanilag kedvező hatással bír a szaunázás. Idősebbeknek azonban figyelniük kell: néhány betegség esetén ellenjavallott a melegben üldögélni.

Brit kutatók szerint ha valakinek a szisztolés vérnyomása (a vérnyomás első mérőszáma) a bal és a jobb karjában eltér, olyan érrendszeri betegségben szenvedhet, ami megnövelheti a halálozás kockázatát.

A nők arcbőrével kapcsolatos vágya az ideális arcbőr, melynek három legfontosabb faktora: a megfelelő bőrtextúra, egyenletes arcszín és a kevesebb ránc.

Aki szereti a számítógépes játékokat, az hatékonyabban hoz döntéseket, jobban tud autót vezetni és képes megosztani a figyelmét is.

Sok tényezőtől függ agyunk optimális működésének megőrzése. A táplálkozásra azért érdemes különösen odafigyelni, mert legkönnyebben ezen a téren érhetünk el pozitív eredményeket.

Manapság senki sem állíthatja, hogy nincs tisztában az elhízás veszélyeivel, hiszen a médiában szinte naponta hallani a túlsúly kockázatairól.

Óriási a kínálat, nehéz eligazodni a talp- és lúdtalpbetétek, sarokemelők rengetegében. Mind komfortosabb cipőviselést és lábfájásenyhítést ígérnek, de melyiket válasszuk? Kinek kell egyáltalán talpbetét?

Hogyan reagál egy stresszkeltő szituációra? "Piti" dolgokon is felkapja a vizet? Fedezze fel, hogyan képes indulatait kontrollálni! Mélyen szunnyad Önben a méregzsák?

Ha valaki érezte már úgy, hogy a szíve a spinning-óra után majdnem szétrobban, talán nem is járt olyan távol az igazságtól - legalább is biokémiai értelemben.

Felfedeztek egy olyan probiotikumot, mely segíthet a Helicobacter pylori okozta fekélyek gyógyításában.

A meditáció pozitív hatást fejt ki a memóriájukat elvesztett vagy memóriazavarral küzdők hangulatára és szorongására - állítják új kutatásuk alapján a Thomas Jefferson Egyetemi Kórház munkatársai.

Hazánkban még ritka, hogy a fogyatékkal élők normál munkahelyen, normál bérért, nekik megfelelő munkakörökben dolgozhassanak. Kivétel a szekszárdi Ízlelő családbarát étterem.