Életmód

Elménk és egész testünk a jó minőségű és elegendő mennyiségű alvás során regenerálódik: zavartalan éjszakai pihenésre van szükségünk ahhoz, hogy másnap megfelelően el tudjuk látni munkánkat és egyéb kötelezettségeinket, és a mindennapi feladatok közepette is megőrizzük egészségünket.

Két, császármetszéssel világra hozott újszülött meghalt, négyen lélegeztetőgépen vannak az intenzíven, egy fiatal férfit pedig a sürgősségi osztályon kezelnek - ez az eredménye a Magyarországon eddig példa nélküli törökszentmiklósi dizájnerdrog-esetnek.

A bab és más hüvelyesek a 2-es típusú diabéteszesekben a vércukorszintet és a vérnyomást is javíthatják - állítják kanadai kutatók.

A fájdalmas ízületek ellen nemcsak szájon át bevehető gyógyszerekkel, hanem helyi fájdalomcsillapítással is felvehetjük a harcot. Viszont a fájdalom jellegét tekintve nem mindegy, milyen hatóanyag után nyúlunk.

Számtalan film, könyv és sorozat izgalmas fordulópontja lehet, amikor a kómában fekvő a szerettei hangját hallva magához tér. Egy amerikai egyetem szakemberei arra voltak kíváncsiak, vajon lehet-e ennek valóságtartalma.

Van néhány elterjedt elképzelés az emberi aggyal kapcsolatosan, amit nagyon sok tanár, szülő magáévá tett, pedig tévedésen alapulnak.

Mi késztet valakit arra, hogy a haját csavargassa? Csak egy idegesítő szokás vagy más is áll a háttérben? Most utánajárunk.

Nő a baleseti sérültek túlélési esélye, ha modern rohamkocsiban látják el őket. A modern technika egyúttal tehermentesíti a balesetben segédkezőket is. Hogy néz ki a modern rohamkocsi? Körkép Európából.

Minden harmadik felnőtt úgy érzi, nincs kihez fordulnia krízishelyzetben, noha a megkérdezettek háromnegyedének életében már adódott ilyen szituáció - derül ki a brit Vöröskereszt internetes felméréséből.

Az emberek egy kis része úgy érzi, hogy ellenkező nemű testbe van zárva, ami komoly pszichés nyomást eredményez. Ez az állapot nemi átalakító műtéttel feloldható.

Mi a különbség wellness és spa között? Mitől bio a bioszauna, és mitől medical a wellness? Nap mint nap találkozunk a különböző idegen kifejezésekkel, némelyikről tudjuk, másokról csak sejtjük, hogy pontosan mit is takarhatnak. Segítünk eligazodni a legfontosabb fogalmak között.

A farsangi időszak vízkereszttől hamvazószerdáig tart. Mivel a hamvazószerdával kezdődő nagyböjtöt valamikor szigorúan betartották, ennek ellensúlyozására alakulhatott ki a böjt előtti nagy evések, ivások, lakomák, mulatozások szokása, a farsang. Az ördög ünnepének megvolt a maga szerencsehozó koreográfiája és a szokásos ételei is. Nézzük, miért is jó, ha a duhaj farsangon fánkot, rétest vagy disznót eszünk!

Különösen az idősebbeket érintik rosszul a különböző esések, melyek jelentősen megnövelhetik náluk a hosszú kórházi tartózkodások, sőt a halálozás rizikóját is. Megfelelő módszerekkel azonban csökkenthetjük az esések veszélyét.

Pénteken gyenge hidegfronti hatásokat tapasztalhatnak a fokozottan frontérzékenyek, erősödhetnek a görcsös panaszok, fejfájásos tünetek is jelentkezhetnek. Míg reggel a sokfelé nyirkos időben alacsony hőérzetre készülhetünk, délután már a napsütés javíthat a közérzeten.

A selfie-k nem csak a narcisztikus celebek és a hiú vagy önbizalomhiányos fiatalok egóproblémáin segíthetnek.

Egy új tanulmány szerint nem mindegy, milyen testmozgási formát választunk idősebb korban. Azok, akik rendszeresen kocognak, jobban teljesítenek a gyaloglásban, mint azok, akik rendszeresen gyalogolnak - számolt be az eredményekről a Science Daily.

Ha egész évben keményen sportolt, hogy formába hozza magát, a hidegebb időjárás sem veheti el a kedvét. A kitartó téli sportoláshoz - például a futáshoz - ilyenkor nagy segít, egy személyi edzőként működő okosóra.

Egyre komolyabb fenyegetést jelent a világ több országában a Zika vírus. Néhány dél-amerikai országban már a kormányok is azt javasolják a nőknek, hogy ne legyenek terhesek. Az ÁNTSZ körültekintést javasol a magyar utazóknak.

Három britnél mutatták ki a Zika vírust, akik korábban Kolumbiában, Suriname-ban, illetve Guayanában jártak. A kórokozó elsősorban a magzatokra veszélyes.

A frissen sülő kenyér illatát három tényezőnek köszönheti: az összetevőknek, a fermentációs folyamatnak és magának a sütőnek, illetve a sütésnek.

A nők mintegy fele alváshiánnyal küszködik, mégsem beszélnek róla - derült ki egy közelmúltbeli brit kutatásból. Sokan azért nem fordulnak orvoshoz problémáikkal, mert úgy vélik, egyszerűen az öregedés tehet róla. A kimerültséget okozhatja ugyan a terhesség vagy a menopauza is, a kevés alvás súlyos orvosi problémát is jelezhet.

A víznek rendkívül nagy szerepe van az egészségünk megőrzésében; minden sejtünk legnagyobb része víz, és folyadék nélkül nem is élnénk túl néhány napnál tovább. Ennek ellenére, a legtöbb ember nem iszik eleget - milyen jelek utalhatnak arra, hogy mi is közéjük tartozunk?