Életmód

"Sokat változtam, mióta anya lettem. Erősebb, de egyben sebezhetőbb is" - árulta el Wolf Kati, akivel legújabb lapszámában hosszabb interjút közöl a Nők Lapja Egészség. Az énekesnő őszintén beszélt anyaságáról.

A következő napokban is marad az enyhe, tavaszias idő, vasárnap akár 15 fokig is felszökhet a hőmérő higanyszála.

Csütörtökön nem a frontok, hanem a hideg, párás reggeli idő és a napi hőingás okozhat panaszokat.

A rendszeres testmozgás drasztikusan csökkentheti a szívinfarktus kockázatát. Nem mindegy azonban, hogy milyen kitartóan és intenzitással mozgunk.

A kétnyelvű családi környezet előnyei már a hathónapos kisbabáknál megmutatkoznak: egy új kutatás szerint kitartóbb a figyelmük, mint az egynyelvű családba született babáknak.

Akár az edzés közben szerzett sportsérülések, akár csak egy esés komoly zúzódásokat, bevérzéseket és erős fájdalmat okozhat. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd orvosa a friss sérülések természetes kezelési lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

Kedden a déli és a keleti vidékeken marad a borongós idő, míg a déli óráktól északnyugat felől csökken a felhőzet.

Szerdán folytatódik a frontmentes idő. Az egész napos napsütés javuló hő-és komfortérzetet eredményez, használjuk ki a jóidőt.

Az aranyeresség mára népbetegségnek számít: a felnőtt lakosság csaknem fele szenved legalább egyszer, de akár visszatérően a betegség okozta kínzó tünetektől.

Az otthoni sport számos előnnyel kecsegtet, és ha a megfelelő mozgásformát választjuk, nem kell tartanunk a hátrányoktól sem.

Kedden nem érkezik időjárási front térségünkbe, de a kissé változékony időben még jelentkezhetnek humánmeteorológiai panaszok.

Mielőtt bárki belevágna az edzésbe, érdemes átgondolni, hogy pontosan mit is szeretnénk elérni és milyen út vezethet a leghatékonyabb eredményekhez.

Vannak emberek, akik már attól is híznak, ha csak ránéznek egy szelet tortára, és olyanok is, akik gyakorlatilag bármiből bármennyit ehetnek. Lehet, hogy megvan a válasz arra, hogy ez miért van így.

Vannak helyzetek, amikor szokásosnál többet foglalkozunk a testszagunkkal. Aggódunk, hogy jó izzadásgátlót vagy parfümöt használunk-e. Érdemes tudnunk: testünk akkor is bocsát ki illatanyagokat, amikor nem érezzük. Szaglenyomatunk pedig olyan, mint egy egyedi azonosító.

Gyakran halljuk, hogy a mozgásszegény életmód, a sok ülés és az ülőmunka negatívan hat a szervezetünkre. De egészen pontosan milyen hatással is van a szervezetünkre?

Az alváshiány megnöveli a fájdalomérzékenységet, mivel elnyomja az agy fájdalomcsillapító reakcióit - állapította meg egy új amerikai kutatás.

Évente több mint 4 millió operált beteg hal meg a világon a sebészeti beavatkozásokat követő 30 napon belül - mutatta ki egy új tanulmány.

Februárhoz képest enyhe, csapadékmentes idő várható a héten, de a hét második felére némileg lehűl a levegő.

Új műtéti módszerrel gyorsítják a síbaleset utáni rehabilitációt - mondta el Gáspár Szabolcs traumatológus.

Hétfőre távozik a kettősfront, az érzékenyebbek viszont még mindig küzdhetnek panaszokkal, de az előző napokhoz képest gyengébb mértékben.

Egy kemény edzés után másnap néha már az is komoly fájdalommal jár, hogy leüljünk egy székre. Ha nem szeretnénk, hogy a fájdalom még rosszabb legyen, figyeljünk oda az alábbiakra.

Az éghajlatváltozás egy eddig nem sejtett módon is hat ránk: átalakítja szaporodásunkat.