Új műtét a síbalesetek után

Új műtéti módszerrel gyorsítják a síbaleset utáni rehabilitációt - mondta el Gáspár Szabolcs traumatológus.

A baleseti sebész főorvos elmondta, hogy a térdízületben két keresztszalag van. Gyakrabban - sokszor síelés közben - az elülső sérül. Az elszakadt elülső keresztszalag nem tud meggyógyulni, így instabilitás marad a térdízületben. Ezért a szalag helyére inakat ültetnek be. Gáspár Szabolcs kifejtette: az új eljárás a rögzítésében különbözik, külső rögzítőt nem is alkalmaznak a térden. Eddig a műtét után három hétig csak mankóval járhatott a beteg, az új eljárásban viszont már a műtét másnapján saját lábán járhat - mondta a traumatológus.

Hogyan készüljünk fel a síelésre?
Hogyan készüljünk fel a síelésre?

Hogyan készüljünk fel a síelésre?

A síelés közben szerzett sérülések száma évről évre egyre magasabb, egyre többen kerülnek kórházba a lejtőkről csonttöréssel, szalagszakadással vagy vállficammal. Ennek egyik oka, hogy kevesen végzik el a bemelegítő gyakorlatokat, amelyek felkészítenék a testet az egész napos mozgásra.

A szakemberek szerint aki nem jár rendszeresen konditerembe, vagy nem sportol, már három hónappal a síelés előtt elkezdheti az erősítő edzéseket. De nemcsak az előkészület, hanem a síelés időtartama és intenzitása is számít, például érdemes délelőtt a lejtőkön csúszni, délután viszont túrázni a hótalpakkal, ami védi az ízületeket, továbbá javítja az állóképességet is.

Korábbi cikkünkben öt könnyen teljesíthető gyakorlatot is ajánlunk bemelegítés gyanánt.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25, +31 °C
Minimum: +14, +20 °C

Nyugat felől csökken a felhőzet. Változóan gomolyfelhős lesz az ég, nagyobb eséllyel keleten alakulnak ki záporok, zivatarok. Élénk, erős északias szél mellett 25, 31 fok közötti maximumokat mérhetünk. Szerdán napközben már nem érkezik front, de a hidegfront mögötti helyzetben még hidegfront jellegű hatás érvényesül. Görcsös fejfájás, izom- és hasi görcsök jelentkezhetnek, ingadozhat a vérnyomás. A frissebb időben viszont mérséklődnek az alvászavarok, megszűnik a hőterhelés. A napsütés javítja a hangulatot, a hőérzet sokat javul az előző napokhoz képest. A légszennyezettség közepes, kissé csökken. A légnyomás gyengén emelkedik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)