Életmód
Alrovatok
A tenziós fejfájás okai, tünetei és kezelése
A tenziós fejfájás a primer fejfájás leggyakoribb fajtája, kétoldali, tompa fájdalmat jelent. A migrénhez és a cluster fejfájáshoz képest sokkal enyhébb, viszont ha gyakran visszatér, a gyógyszeres kezelés mellett életmódbeli változtatások is szükségesek.
A járvány miatt még több a magányos ember?
A pandémia napjaink egyik legsúlyosabb globális fenyegetése, és nem csupán járványügyi és egészségügyi szempontból, hiszen közvetetten mindennapi életünk számos területére hatással van. Sokesetben az emberi kapcsolatokra is rányomja bélyegét, így elmélyítve az elmagányosodás gyakran alábecsült, ám annál égetőbb problémáját modern társadalmunkban.
Aki magányos, az ünnepekkor (is) őket hívja
Az ünnepi időszakban többen hívják a lelkisegély-szolgálatot, és ilyenkor jellemzően azoknak a telefonálóknak az aránya is megnő, akik magányosnak érzik magukat. Milyen problémák állnak a hívók magánya mögött, és hogyan segíthet rajtuk egy telefonbeszélgetés? Erről is kérdeztük Dudás Erikát, a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetségének (LESZ) elnökét.
Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk. A kevésbé szeles északkeleti harmadban és a nyugati, délnyugati határvidéken reggelre helyenként pára, foltokban köd képződhet. Estig helyenként szitálás, kisebb eső, zápor előfordulhat, majd éjjel elszórtan gyenge vegyes csapadék, néhol átmeneti ónos eső sem kizárt. Főként északkeleten és délen helyenként kisebb havazás nyomán vékony hóréteg is kialakulhat. A délkeletire forduló szél hajnaltól több helyen megélénkül, amit néhol erős lökések is kísérhetnek.Késő este 0, +6 fok valószínű.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +4 fok között alakul. Fronthatás nem terheli az arra érzékenyek szervezetét.