Szerdán nem érvényesül fronthatás, a huzamosabb ideje tartó szürke, lehangoló idő ugyanakkor sokakat próbára tehet. A fényszegény, többfelé nyirkos időben jelentkező panaszokról a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Mivel az elkövetkezőkben csak kevés napsütésre számíthatunk, érdemes kihasználni, ha napfény ér minket - pár perc is elég ahhoz, hogy jobb kedvünk legyen és feltöltődjünk némi energiával. Területileg igen változékony időjárással találkozhatunk: a legtöbb helyen nyirkosság rontja a komfortérzetünket, emellett a hőérzetünket is csökkenti, míg a szerencsésebb, de csak kis eséllyel előforduló naposabb vidékeken kellemesebb közérzetre számíthatunk.
Hasznos étkezési tanácsok
Egészségünk megőrzése érdekében továbbra is fontos, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk: nagy szükségünk van ugyanis a vitaminokra a kórokozók elleni harcban. A melegítő hatású fűszerekkel (pl. fahéj, gyömbér) belülről "fűthetjük" szervezetünket, ezáltal a nyirkos időben tapasztalt fázékonyságot is csökkenthetjük.
A Kárpát-medencében megülepedett levegőben tovább romlik a levegőminőség. A nagyvárosokban a szálló por koncentrációja többfelé meghaladja az egészségügyi határértéket, ezért ajánlott elkerülni a forgalmasabb közlekedési csomópontokat és a belvárosokat. A kisgyerekek és a légúti megbetegedésekben szenvedők különösen érzékenyen reagálnak, de másoknál is előfordulhat köhögési inger, szem- és nyálkahártya-irritáció.
